关于产后的精选

知名演员秋瓷炫在2019年生下了自己的第一个宝宝，之后便逐渐退出了公众视野，陪伴家人度过产后恢复期。但最近有好消息：据悉，秋瓷炫即将复出，重新回到演艺圈，并有多部新作品在筹备之中。秋瓷炫要复出了！产后身材依虽然已经生下...

早前，刘诗诗宣布怀孕，引起了不少粉丝的惊喜和祝福。然而，产后复出的刘诗诗的生图却让人有些失望。虽然她在产后仅仅两个多月就复出了，并且依然保持着纤细的身材，但是生图却被人吐槽像猪蹄子，肚子上有明显的赘肉，让人感叹这也...

产后24小时很关键，这些护理一定要做到!许多产妇在孩子生出来后感到松了一口气，但在分娩后24小时内，仍有几个关键问题需要完成，这与母亲的健康和婴儿的口粮密切相关，下面就来告诉大家在产后24小时需要做好哪些护理吧!不要马...

近日，刘诗诗产后罕见露面，引起了众多粉丝的关注。不仅如此，她所展现的排场更是惊人，身边围绕着许多人，其中还有两个保镖帮忙打伞，让人大开眼界。刘诗诗产后罕见露面排场大，当天，刘诗诗穿着长裙，手拿红色好看的伞，两位保镖则分别...

护理禁忌：1、产后新妈禁用不合格卫生巾。分娩后，新妈妈的产道会流出如月经一般的血状分泌物，即恶露。除此之外，产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，这时候选择合适的正规的卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。2、产后禁不洗头洗澡...

孕期时，有一件事孕妈们很少想，那就是产后奶水够不够宝宝吃。这里提醒大家，产后再准备就有些晚了，最好在孕期就准备。比如孕晚期可以常吃以下这些食物：1、动物肝脏、瘦肉孕中期孕妈很容易出现缺铁性贫血症状，这时候孕妈可以...

产后瘦肚子的6种瘦腰姿势：1、站姿转体步骤1：基本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面成平行。步骤2：半身保持平稳，先向右转，转动时肩部保持平衡不耸起。旋转角度可视个...

患有耻骨联合分离症后，应注意局部要保暖防寒，避免外伤和性生活，以加快康复，在治疗期间腰及下肢也不宜作大幅度的活动。耻骨联合分离基本手法：1、患者俯卧，在腰臀部用攘法治疗，配合按揉八、环跳、大肠俞、关元俞穴及下肢后伸...

一、生活上要注意1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2、产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形...

1.母乳喂养时不要过度拉伸孩子的乳头。每次母乳喂养时轻轻抬起乳房并按摩10分钟。2.每天至少两次将乳房浸泡在温水中。这不仅有助于清洁和清洁乳房，还可以增加悬韧带的弹性并导致乳房下垂。使用淋浴器将冷热水交替喷在...

●产后腰腿痛一般情况下，到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。但这种情况，新妈们在产后感到腰腿痛一般说是属于生...

章子怡自己就是一位非常让人羡慕的女性，生完孩子还能保持这样的身材和状态。无疑，她自身对于健康的追求非常的高，对于身体的保养也是非常的注重。为了让自己的身体能够保持好的状态，章子怡非常注重日常保养。尤其是宝宝出...

一、生活护理1．养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。2．日常生活中要注意变换体位。3．保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。4．对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽等应及早治疗。5．常用温水或1...

近日，网上热议的一则新闻是奚梦瑶产后首次亮相，携带两个月大的女儿出席某品牌活动。这个新闻一经发布，引起了广泛的关注和热议，毕竟奚梦瑶是大家喜欢的明星之一。在这次活动中，奚梦瑶的丈夫何猷君也陪同前来，共同出席这个活...

产后脱发是怎么回事?1、主要和生完宝宝后身体激素水平的变化有关：产后身体各种激素降低，对头发的支持作用也就降低，于是会出现脱发的情况。2、其次，是营养方面：生宝宝很耗费精力，因此新妈妈产后会身体虚弱，再加上每天大量哺...

运作一仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。动作二仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。动作三仰卧床上，两手握住...

1.日常习惯如果要说另一个效果是水桶下降，多运动才是真的。通常，在晚上，我会和爱人一起跑步，在满是树木的地方散步。多说话，多吸一点自然的空气，当然，疫情期间，要特别注意防疫，不要去人多的地方。这样做的主要目的是放松身心，循...

会阴侧切手术是顺产中的一个小手术，伤口较小，容易愈合，一般三到五天就可以愈合，但是位置特殊，所以伤口的细心护理十分重要。1.注意保持伤口清洁产后注意清洁卫生，伤口处每天最好要用温开水冲洗两次。如厕之后，要用新洁尔灭消...

这些肉是你花了10个月的时间攒起来的，别指望一下子能瘦下来。其实，这些肉并不是为了你长的，从某种程度上这些增加的肉肉是你的身体为了宝宝储存的口粮，你想要拿走这些口粮可不是一件容易的事情。生完孩子以后，你的体重会马...

近日，唐艺昕和老公张若昀的近照在社交媒体上热传。照片中，唐艺昕身穿休闲装，肚子圆滚滚的模样备受网友关注。夫妻俩手牵手一起散步，非常甜蜜。唐艺昕产后发福与老公散步，照片中，唐艺昕和张若昀穿得非常休闲自在，但是背后的大...

深海鱼研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血...

夏天产后3天、冬季产后一周以后洗浴，每天1次，最好温水热水淋浴，洗时可用1/5000的PP粉液，PP粉切不可太多。千万不要坐浴。如果恶露量大且有味及早就医。产褥期因子宫复原，促使恶露从子宫及阴道排出，每天收拾恶露是件很麻烦的...

孕妇在分娩后2-4天，由于子宫发生反射性收缩，会引起下腹部阵阵疼痛，特别是在喂母乳时更明显。这是一种正常的生理现象，是促进恶露排出，一般在产后3-4天后自然消失，无须过多担心。而对于采取剖腹产手术的产妇，在肠蠕动开始恢复...

近日，章子怡和汪峰夫妇一同现身北京市朝阳区一家餐厅与好友聚会。这也是章子怡产后首次公开亮相。在这次聚会中，汪峰化身黏人精，守护一旁。章子怡自从产下女儿之后，一直保持低调。这次公开亮相，让人们看到了产后状态的她。...

很多初产妇，只知道生孩子时会疼痛，觉得忍一下，就好了，其实，除了生孩子的宫缩痛，等到生产完，还有一种疼痛。按肚子，对产妇来说，也是一道难过的关。按肚子，就是产后按压宫底，产后四小时的观察期。助产士在巡视病房时，会有针对性帮助...