章子怡自己就是一位非常让人羡慕的女性，生完孩子还能保持这样的身材和状态。无疑，她自身对于健康的追求非常的高，对于身体的保养也是非常的注重。为了让自己的身体能够保持好的状态，章子怡非常注重日常保养。尤其是宝宝出生后，她更加注重自己的健康。
章子怡产后做抗衰保养，看到
章子怡非常注重食品的搭配，坚持吃健康的食品。每天会有规律的饮食。比如，早上会吃全麦面包、燕麦片，中午会吃米饭、豆腐、蔬菜，晚上会吃蔬菜汤、蔬菜凉拌。同时，她还会适当地吃一些水果、鸡蛋、牛奶等等营养丰富的食品，这样能够让自己的身体得到更好的营养补充，从而让自己的身体变得更加的健康。
章子怡产后做抗衰保养，看到
除此之外，章子怡还会坚持运动，适当地去健身房进行锻炼。锻炼有助于加速身体的新陈代谢，促进身体的血液循环，从而让身体能够更加健康。同时，如果女性能够坚持做一些针对性的运动，比如瑜伽、普拉提等等，就能够让自己的身体更加的修长纤细，更加的健康有型。
