在我们的日常生活中，不管是男生还是女生，都会进行减肥控制体重，尤其是女生尤为注重减肥，而这种现象在娱乐圈当中更甚，众所周知，娱乐圈当中明星身材管理是非常的严格的，所以明星的减肥更加的恐怖，此前气质美女张钧甯就分享了自己从120斤减肥到八九十斤的方法，让我们一起来看看吧！
张钧甯怎么减肥的
很多人看到张钧甯的时候都以为女神才不过20出头或者25左右，但其实张钧甯今年已经36岁了，张钧甯不仅容貌看起来年轻，而且身材也是十分的好，身高一米六八的女神体重才不过九十斤左右，真的是让人羡慕了。相信很多人都好奇女神的减肥秘诀是什么吧！前段时间张钧甯在接受采访的时候就说了自己的减肥经历，女神在减肥最成功的时候三周就暴瘦了18斤，坦言戒掉了两种水果，很多人天天吃。
张钧甯体重
张钧甯说的第一种水果就是牛油果，牛油果相信很多人都爱吃吧，牛油果不仅外形漂亮，而且口感也很好，营养价值也高，不过牛油果的热量很高，并不建议减肥的人多吃。张钧甯说的第二种水果就是西瓜，很多人一到夏天几乎都是看电视的时候抱着半个西瓜直接用勺子挖着吃，其实西瓜的含糖量很高的，像很多女明星减肥期间都不会碰的。
张钧甯减肥方法
所以大家get到这个减肥方法了吗？相信持之以恒，每个人都能成为自己那份标准美。不过，张钧甯是一位非常喜欢运动的女星，之所以身材能保持这么好，与张钧甯坚持运动是分不开的，除了控制饮食之外，适当的运动，对减肥和保持身材是有很好的。
