如何提高口才和沟通能力

如何提高口才和沟通能力,在职场上,拥有口才和沟通能力这两项技能是非常重要的,好的口才和沟通能力,能获得更多人信服和青睐。下面给大家介绍如何提高口才和沟通能力!

如何提高口才和沟通能力1

怎么练好口才与交际能力

有意识地训练说话能力有人说,口语是社会生活的入场券,这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力,因为交际的最直接形式是说,不会说,说不好,怎么交际?会说,说得巧,答得妙,其交际成功的可能性自然就大。

可时常出些模棱两可的辩论题别人辩辩;也可故意提出一些不正确或片面的观点,据理反驳;平时话语中的差错,也不要那么刻意。平时,也要多参加演讲赛,上课或开会时积极发言。

如何提高口才和沟通能力
  

克服三种不正确的认识在对待交际问题上,要努力克服这样三种不正确的认识:

一是认为交际能力是天生的,无所谓培养不培养。

其实,交际作为一种能力,是后天培养逐步形成的,培养的方法主要是实践。

二是认为能说会道不算本事。

与心灵手巧一样,能说会道也是一种本事。

有人对21世纪的人才定了这样几个标准:

①能言善辩;

②通墨;

③眼观六路,耳听八方;

④会“小兴”,即能即兴抒发感情。

这四个标准中竟有首尾两个标准涉及到说,可见说在未来社会中的重要性。

三是认为交际要影响学习。

失度的、与不良者交往确实会影响学习,但适度的、与志同道合者、与优于自己的人交往,不但不会影响学习,反而有助于促进学习,有助于智力激活。

交际是一种思想、观点和感情的碰撞,在频繁的碰撞中,双方往往可以获得启示,获取灵感,以共同提高。

交际能力是完全可以培养出来的,这个首先请您放心。

快速提升口才的方法

1、练听力

练说必练听。

听好是说好的前提。

上帝给我们两个耳朵一张嘴,少说多听。口才好不是说你能讲多少,而是你能不能讲好,讲到关键,讲到点子上。话不在多,精辟就行。我们要善于去听弦外之间,言外之意。

这个是基本功,没有什么技巧,我只能说的是,平时听别人说话时多长个耳朵,仔细听,听完后再仔细想想,他为什么要这么说,他说这话什么意思,他想让我理解什么,多问自己几个为什么,慢慢你的耳朵就会越来越敏锐了。

同时,听时要结合环境,说话者的口气等等。用“心”去听,而不仅仅是耳朵。

2、练肚皮。

胸无点墨,是不可能拥有好口才的,最多只能算耍嘴皮子。

给人一杯水,自己得有一桶水。我们平时应该多积累知识,这是一个厚积薄发的过程,需要一个沉淀的过程的。

那我们从哪几个方面去积累知识呢

1、专业知识。

你所在行业的专业知识是让别人愿意听你讲话的内容,你知道,别人不知道,这就是你存在的价值。

2、社会人文知识。

不时聊天讲话总不能只讲你的专业知识,还得讲讲大家都知道的事,一起表达下各自的看法,这就需要社会人文知识,这个包罗万象,在生活中看到,听到,多长个心眼,记一点在心里,这样聊起这些话题时不至于一无所知。

3、社会科学知识。

跟大家分享个小小的故事。有一家美发店,生意特别兴隆。有人就向美发店的店主请教经验,店主说:“我的美发师都很会和顾客沟通,口才都很好。”

如何锻炼口才

1、多说话,大胆的说话。

一个口才好的人肯定是一个大胆的.人,不惧气场大的人。要想口才好,先从练胆开始。不怕被人说,脸皮要厚。

2、多看口才技巧、演讲家之类的书籍。

这里就要求我们每天坚持看,而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流,然后在家好好练习,时间一久肯定口若悬河。在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境,想想如果是自己怎么应对。

看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛,里面的辩论员确实口才好,值得一看。

3、自己在家多练习。

口才的培养是一个长期的过程,需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习,直到自己满意为止。

4、多读书多写作,养成写日记的习惯。

一个口才好的人,肚子里一定要有货。没有货和文笔,量你有再好的口才也说不出好东西。

5、多参加社会或者集体性的演讲。

比如主持人,社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升,也是知识和朋友的积累。

迅速提升口才能力要树立自信!这不废话嘛,我想大多数人正是因为缺乏自信才寻求提升口才的方法的——然而,你要相信,当你把自己当做马云,当成谢娜,即使颜值不高,依然不阻碍你成为一言而叱咤风云的行业标杆。

6、学会倾听!

很多位成功的知名人士,都表达过同一个观点,世界上沟通技术最好的人,是善于倾听的人!

你可以倾听大学讲师的演讲,可以倾听律师的辩论,可以倾听大家的评书和相声!模仿,让你快速走向成功!

我有一个做职业培训的朋友,他有众多学员,而他能口若悬河地讲课是源于爱听评书的爱好,选择一个你喜爱的艺术家,可以是主持人,可以是演员,可以是演说家,可以是国家领导人,模仿他说话,一定能达到事半功倍的效果!

7、多看书!

厚积才能薄发,看看卡耐基演讲的艺术,学学最伟大的演说家,将你看到的训练方法背下来,对你口才的提升一定大有裨益。重中之重,一定要多说!

不分场合地说!不管是一个人,两个人,一群人,还是没有人,一定要开口讲话,开口练习。当你的脸皮足够厚的时候,你的口才也就是达到一定火候的时候了。

辅助工程:每天学一个幽默笑话,或者学一个小故事,肚里有货口若悬河,肚里空空满嘴跑火车。同时要懂得察言观色,针对不同个性的听众,要寻找适合的不一样的话题。

提升口才不是一朝一夕就能造就,但是学会这几点方法,可以让你迅速找到方向!提升口才技巧练声也就是练声音、练嗓子。

练声法的过程分以下三步:

1、练气

练气首先要学会用气。一是学会吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下闻到一股香味时的吸气法,且吸气时不要提肩。二是学会呼气:呼气时要慢慢地让气呼出。

2、练嗓

首先练习让轻缓的气流振动声带,发出一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那样只能对声带起破坏作用。

3、其次,练口腔。

声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。口腔是人一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接联系。

口腔活动可以按以下方法进行:

(1)进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时,嚼肌运动起来就轻松自如了。

(2)挺软胯。这个方法可以用学鸭子叫“嘎嘎”声来体会。

4、第三,练鼻腔。

人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本没用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器,所以声音单薄、音色较差。

练习用鼻腔的共鸣方法就是学习牛叫。但一定要注意,平日说话时如果只用鼻腔共鸣,可能会导致鼻音太重。

此外,千万不要早晨刚睡醒就去室外练声,那样会使声带受到损害。特别是当室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,否则冷空气会进人口腔后刺激声带。

4、练字

练字就是练习吐字发音。吐字发声时,一定要咬住字头。有一句话。咬字千斤重,听者自动容”,说的就是这个意思。所以我们在发音时,嘴唇一定要有力,把发音的力兰放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。

发出的声音应该是立着的,而不是横着的;应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理得不好,容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

字尾主要是归音,一定耍到位、完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。

心态不好怎么调整

1、自卑心态的调节。

在人际交往中,有些自卑者不够自信,缺乏对自己的正确认识,总是把自己的缺点看得很重,尽可能地蜷曲在角落里,让看到自己的人越少越好。

当人们热烈讨论时,他总是沉默寡语、一言不发。自卑感形成的主要原因是个人不能正确认识和对待自己,因此要克服自卑,应先从改变认识开始。

要发现自己的长处,学会比较,并选择那些在经历、文化程度、背景、机遇等方面与自己相似的人,通过与他们的对比来丰富自我认识,这样才有助于肯定自己,进一步提高自身素质。

2、羞怯心态的调节。

在人际交往中,羞怯表现为拘谨羞涩、妞泥腼腆、眉低脸红、说话声小、表情紧张等特点。这类人不善言表,尤其在人多的场合,半天也表达不出自己的意思,轻者让人着急,重者引起误解,成为交际中的一大心理障碍。害羞突出的表现就是爱脸红。

当遭受他人羞辱时、在公众场合出丑时、异性初次相见时、受到表扬或批评时、需要当众发言时,羞怯的人都会脸红。

因此,只有克服交谈羞怯的心理障碍,说话才能轻松自然,达到自己想要的效果。首先,要学会转移注意力。

羞怯者总是过多地注意自我,越在乎自己的表现,就越拘谨。可以试着将注意的中心转移到对方,聆听对方讲话的内容,体会对方真正的含义,这不仅可避免因过度关注自我而害羞,还可使对方体验到尊重,从而对你形成好印象。

其次,要建立自信。羞怯者往往没有足够的自信,如果不坚信羞怯心理可以被克服,那么谁也无能为力。这一点与给自卑者的调适建议一致,树立自信才能鼓起勇气,迈出勇敢的第一步。

如何提高口才和沟通能力 第2张
  

3、表现欲的调节。

人都喜欢表现自己,从某种意义上讲,说话也就是一种自我表现。说话者往往需要一定的自我表现意识,以此来激励自己的自信心和上进心,形成推动自己崭露头角、自强不息的内在动力。

但是,表现欲过于强烈,超出自己的实际能力和公众接受的限度,就会把说话变成纯粹的自我表现。这样的说话者往往急于底得对方的认可,对自己的期望值很高。

如果点得了认可,他会得意忘形、忘乎所以;要是对方不买账,虚荣心没有得到满足,又会气极败坏、恼羞成怒,或自轻自贱、悲观丧气。

如何提高口才和沟通能力2

怎样提升人际沟通能力

1、认可他人的必要性

人们一个最广泛的特点就是说期盼被认可,期盼被掌握。你想要在人际交往中如虎添翼么?那麼,请尽可能让他人观念到自身的必要性。请记牢,你越给人一种自己关键,他人对你的收益越多多。

2、批评他人注重方法

务必在独立交往的那时候明确提出。批评以前务必稍微地给与称赞或是恭维。批语的那时候,不必对于人,批评某类个人行为,而不必批评某一个人。出示参考答案,恳求协作,而并不是指令。

一次犯错误,一次批评。以友善的方法完毕批评。无须太过烦燥,不必根据抵毁他人来抬高自己,不必严厉打击所有人、一切事。

3、倾听他人说动他人

倾听越大,就会越来越越聪慧,就会被大量的人钟爱,就会变成更强的谈话内容小伙伴。变成一名好的听友,并非一件非常容易的事。凝视说话人,挨近说话者,全神贯注听,提出问题,不必切断说话者的话题讨论,应用说话者的尊称“您”和“您的”。

如果你说一些有益于自身的事儿的那时候,大家一般 会猜疑你与你常说得话,它是人的本能反应的一种主要表现。

更强的方法就是说:不必立即地论述,只是引证别人得话,让他人来替说话,即便这些人并不是在当场。 因而,要根据第三者的嘴去发言。

只能提升社交能力,才可以跟人维持更为友谊友好的关联,进而确保工作中衣食住行的顺利开展。

如何提升职场口才

1、培养自己独特的风格

无论对话多么轻松,都应该拥有自己的风格,这很重要。

尽管发言前的准备很重要,但如果在无法预先做准备的情况下,至少应在说完话之后,再想想看是否有更好的表达方式。做到这一点,也能使自己的口才有所进步!

2、正确使用语言,并清楚地发音

可以请朋友或同学提供帮助,每天大声地朗诵书本,并请他注意听。

只要换气的方式、强调的方法、朗读速度等一有不适当之处,就请别人叫停,并且为你改正。在大声朗读时,要张开口并清楚地把每个单词的发音发好。如果速度太快,或者有无法识别的单词,请立即停止。

即使是独自练习时,也应仔细聆听。刚开始时要慢慢地念,用心地把说话速度太快的坏习惯改过来。

3、坚持把每天的想法整理成文章

选择一些社会问题,在脑海中思考这些问题的可能利弊,并假设发生争论的情况,以便自己可以理清思路并尝试将其写得优美。这不但可作为辩论的练习,而且和养成经常出口成章的习惯亦有关联。

如何提高口才和沟通能力 第3张
  

4、知道听众想要什么

如果想控制别人,最重要的是不要高估他们,而利用演说来取悦听众时,也不可对听众评价过高。

无论如何,只要掌握了如何取悦听众,客户的窍门,剩下的只是一些机械性的工作了。假如想满足听众或是客户,就必须利用能取悦他们的方法,使他们感到满意。

如何提高职场口才

1、认真听取他人的发言。

人生来就有两只耳朵一张嘴,这意味着倾听多于说话。

一个好的倾听者在人际交往中不会被动,在工作中也不会有坏运气。同事、领导以及下属的发言务必慎重对待,事在人为,工作伙伴的发言对于推进工作至关重要。

2、说话要符合自己身份。

在职场上的一言一行都要符合自己的身份,上级要树立自己的'威望,发言说话不谦虚也不傲慢,掷地有声,尤其要有自己的主见。下属说话要得体,看领导的需要,切忌喧宾夺主、高高在上。

3。、配以得体的态势语言。

为了达到更理想的交际效果,在工作场所与人交际时,需要学会有声语言和态势语言的结合,具体分为:

(1)优雅的姿态语言。包括坐姿、站姿、行姿及蹲姿等,大气典雅,令人印象深刻。

(2)适当的肢体语言。在职场中,要注意手势语言应与口语协调,信息传递更有效。

(3)真诚自然的微笑。在职场中,微笑是打动他人内心的交流法宝

4、在谈话中要学会善于观察。

在职场交往中,要学会观察对方的情绪和态度,以便及时调整谈话的方式和内容。

这不仅要依靠直觉,还要结合与交往对象的神情、动作和语气,在细微的变化中捕捉重要的非语言信息。

如何快速提升职场口才能力

1、经常练习

经常上台演讲,和朋友聊天,或者参加一些活动,这些都是锻炼口才的机会,因为如果想要口才好,就应该敢于说话。

经常在台上讲话,不仅有利于锻炼口才,也有利于锻炼勇气。在与朋友聊天时,可以练习自己的口头表达,并从他们那里学到更多的新知识。

2、专题模仿

大家可以模仿综艺节目《身临其境》的形式,选择一个影视片段,然后大家轮流模仿配音,看谁模仿得最像,为了鼓励大家的积极性,可以采用一种评分制度,大家来评分,表扬模仿最成功的一个,这种方法既简单又有趣。

需要注意的是,每个人必须模仿的片段必须有趣,有代表性,大家爱听爱学。在讲之前,我们必须做一些准备,说话必须准确、生动、形象,千万不要把一些错误的东西带去。

3、树立足够的信心

明确一点,有口才会说话不是乱说话。许多人在各种场合说不得体的话,所以要提高口才就必须注意这一点,要讲有意义的话,与别人交流自己的意见,别担心别想太多。

不要畏惧开口,不要畏惧表达,要相信自己有这样的实力,相信自己将永远立于不败之地。只有有了自信,一切才有可能,才有了成功的基础。

4、学会写

把脑海中的想法,用语言表达出来也是一种很好的锻炼。每天写日记,写下自己的感受和想法,这样可以提高你的语言能力和逻辑思维能力,不需再过多地遣词造句,就能脱口而出。

在人少的地方多锻炼,比如在自己的房间做“即兴演讲”,这可能看起来有些奇怪,但绝对是个好方法。