讲求文明礼貌、蕴含真情实感、渗透文化气息等等。
如何提高交际能力1
1、信容举止：讲求文明礼貌
文质彬彬，然后君子。一个人只有从外表到本质都文雅有礼，才能成为一个受人尊敬的人。文明礼貌包括仪容整洁、举止得体、用语文明、待人有礼等基本内容，其本质是对人的尊重。人际交往过程中，只有形成尊重与被尊重的默契与和谐，才可能让交际顺利进行，持续发展。
2、礼尚往来：蕴含真情实感
来而不往非礼也，礼尚往来是人际交往中不可回避的事情，送礼送什么是一个颇费脑筋的问题。在日常的礼尚往来中，有一种隆过而不杀不及的现象，隆即高规格、富豪型，杀是俭省、从简之意，不少人认为，礼送得越多越大，
越能交到好朋友，越能说明关系不一般。殊不知礼仪过度，作为表情达意手段的礼尚往来就变成了一种难以承受的负担，如有人把请柬叫做奉通知单，把回礼叫做还债，就是一个很好的说明。
3、语言交流：渗透文化气息
著名作家余秋雨在《台湾演讲集》中曾谈到这样一段经历：台北一位优秀的中年企业家请他吃饭，同时还邀来几位著名的学者政要，没想到宴席间行云流水般的话题竟拐到了读书上。企业家神情一振，谈起读《世界的征服者》一书的体会，在妙论迭出、精彩备至的谈话中，众人都不愿离开这个书香港湾。
每一位客人都有很好的'文化感觉，仅仅是几句询问和附和，大家的心就在很高层面上连成了一体。谈话的主角是企业家，由他来谈读书，自然不会太酸涩迂腐。
临别时大家都感到今天晚上太有意思了，第二天又收到企业家送来的那本《世界的征服者》。余秋雨感叹：这座城市在杯盘夜色间居然能如此高雅，我从此对台湾企业家刮目相看。由一本书引出的话题，使这顿饭充满了文化气息，余味无穷。
比之那些感情深，一口闷、感情铁，胃出血的湖吃海喝，余秋雨的这顿饭无疑吃得文明、文雅、更具品位。文化渗透在生活之中，且为我们所喜闻乐见，激活生活中的文化沉淀，浓厚交际中的文化气息，的确是让您的交际更具品位的一种好方法。
4、面对矛盾：保持理智态度
由于主观或客观原因，我们常常陷入交际矛盾之中，这些矛盾是一些小是小非甚至无所谓是非的问题，可我们往往能躲过一头大象，却躲不过一只苍蝇，原因就在于我们在矛盾面前失去了冷静的头脑，缺乏理智的态度，鲁莽冲动，意气用事，结果不但没有化解反而激化了矛盾，把原来容易解决的小问题变成了棘手难办的大麻烦，使自己陷入被动难堪的境地，也给他人带来诸多不快。
5、交人交心：增强精神引力
人际交往的重要功能之一，是把我们的精神生活提升到日常事物的枯燥单调之上，赋予平凡的生活以独特的意义，使它具有一种精神投射，从而获得情感的超越、趣味的升华。要想交到知心朋友，首先必须自己能提供丰富的精神养料，创造精神上的愉悦体验，增强相互间的精神引力。
如何提高交际能力2
闲扯是与人交谈的重要组成部分，应学会闲扯
不善交谈，大多是不知道怎样抓住谈话时机。心理学家詹姆士说过：与人交谈时，若能做到思想放松、随随便便、没有顾虑、想到什么就说什么，那么谈话就能进行得相当热烈，气氛就会显得相当活跃。
抱着说得不好也不要紧的态度，按自己的实际水平去说，是有可能说出有趣、机智的话语来。所以，闲扯并不需要才智，只要扯得愉快就行了。
适当地暴露自己，以自己为话题开始谈话，增加对方对你的信任
每个人最熟悉的莫过于自己的事情，所以与人交谈的关键是要使对方自然而然地谈论自己。谁都不必煞费苦心地去寻找特殊的话题，而只需以自身为话题就可以，这样也会很容易开口，人们往往会向对方敞开自己的心扉。
附和对方的谈话，使谈话气氛轻松愉快
谈话时若能谈谈与对方相同的意见，对方自然会对你感兴趣，而且产生好感。谁都会把赞同自己意见的人看作是一个提高自身价值和增强自尊心的人，进而表示接纳和亲近。假如我们非得反对某人的观点，也一定要找出某些可以赞同的部分，为继续对话创造条件。
此外，还应该开动脑筋进行愉快的谈话。除非是知心朋友，否则不要谈论那些不愉快的伤心事。
学会倾听，不要随意打断别人的讲话
理想的人际关系是建立在相互交流思想的基础之上的.。在直抒胸臆之前，先听听对方的话是很重要的。一个人越是有水平，他在听别人讲话时就越是认真。
你要做的不仅是如何与人沟通，而且是要提高交际能力。在平时的不断总结中提升自己，让自己的人际像滚雪球一样，愈来愈好。
如何提高交际能力3
口才交际能力训练
有些人不懂得与人交流，又苦于找不到突破口，殊不知，交际口才是练出来的!
1、说尊重的话.
在人际交往中，最重要的是彼此尊重，你的口才可以不够好，但必须要懂得说尊重的话。平时，你要文明用语;开玩笑时，要注意分寸与场合;交谈时，不可挖人隐私与挖苦别人;交流的态度的要端正 、专注。
2、巧妙地展开话题.
要想练好交际口才，你永远不能处于被动，而是要主动“出击”，巧妙地展开话题。首先，在说话前，你可以仔细观察对方的行为举止与神情，寻找合适的机会开口。然后，你可以挖掘彼此间感兴趣的 话题，打开话匣，一般来说，你所处的`环境、时事、时尚等都是不错的话题题材。最后，小编必须提醒你，请你避免谈及一些宗教、隐私、易引起争执的话题。
3、说有用的话.
你最好使用简洁、清楚的语言去交谈，少说无关重要的话，使你的说话更具说服力与自信。所以，在交谈中，你要少些犹豫，少些沉默。
