具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效和作用。
薏米的功效有什么1
一，薏米具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效和作用。用于脾虚生湿所致的水肿，泄泻，肥胖有良效。调理秃发，脱发，美容养颜、痤疮、皮肤褐色斑，寻常疣，对抗紫外线照射引起的皮肤损伤，对肺癌和子宫癌，可以有效的进行预防和治疗作用。
二，山药
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，清热解毒。主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。有降压作用，治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。延年益寿抗衰老，增强免疫力抗肿瘤，还用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。
三，海参
海参味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，所以叫海参。海参具有防止脑血管疾病，降血糖降血脂，促进胎儿发育，增强骨骼，提高免疫力，记忆力、美容养颜，延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤的作用。
四，薏米山药海参粥有什么功效？
根据我的临床经验，薏米山药海参粥具有补肾益精，补脾健胃，清热利湿等功效，能防止脑血管疾病，促进胎儿发育，增强骨骼，提高免疫力，记忆力、美容养颜，延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤的'作用。用于，肾虚腰痛，遗精，遗尿，糖尿病，高血压，心血管疾病，提高性欲，抗癌等作用。
四，用法与用量
薏米30-60克，山药30-60克，海参1条，煲粥吃。
五，禁忌
脾虚、痰多者禁用海参,不能加甘草与醋！
薏米的功效有什么2
小孩子吃薏米的好处
薏仁属于水生植物，性偏凉，8个月的孩子，胃肠消化功能发育还不完善，不建议给孩子食用。这个阶段的宝宝主要是多给孩子吃一些蔬菜水果，粥类比如说小米山药粥，大米虾仁粥，山药米粉饼，红薯泥，动物肝脏，动物血等。尽量做到孩子的食物品种多样化，营养均衡化。
孩子吃薏米好吗
宝宝吃的建议还是炒熟一下吧。因为一岁的宝宝肠胃功能都还很弱。受不了刺激。如果没有炒熟。薏米生的会有一股怪怪的味道，这还是其次的，主要是宝宝吃了可能会肠胃不适应，从而导致拉肚子。这样的话岂不是得不偿失了。毕竟宝宝的事无小事。
儿童吃薏米的好处
儿童可适当食用伏苓陈皮薏米，但尽量少吃，特别是婴幼儿应少吃或不吃，因为薏米的品质较硬，儿童食用容易引起消化不良。特别是婴幼儿的胃肠功能比较脆弱，食物在食用前一定要完全煮沸，否则只会引起肠胃不适，而薏米是一种不易消化的食物，当然孩子要小心食用！
小孩子吃薏米的好处有哪些
薏米含有多种维生素和矿物质，具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病后或体弱患者的滋补食品；
定期食用薏苡仁食品还对慢性肠炎、消化不良等疾病有疗效。约伯的眼泪可以增强肾功能，具有清热利湿的功能，因此对水肿患者也很有效。
现代药理学研究已经证明薏苡仁可以预防癌症。
宝宝吃薏米有什么好处
是可以喝的，红豆薏仁粉也是可以起到祛湿的作用，如果宝宝长时间的湿气比较大，也是会导致身体上出现一些小红疙瘩等一些情况，平常也要让宝宝养成喝水的习惯，也是可以防止一些疾病，在天气晴朗的时候，也可以带宝宝出去玩耍，也是可以起到补钙的作用。
小孩子吃薏米的好处与坏处
吃薏米花不会铅中毒，但尽量少吃。因为制作薏米的机器花是含铅量高的.金属制品做成的，所以薏米花是含铅量高的食品。薏米花是经过高温而制成的，不含有添加剂等成份，同时薏米花里含有丰富的维生素b2，维生素b1等成份，适量的食用有助于身体健康。
小孩子吃薏米好吗
两周岁的宝宝是可以喝薏米粥的，但是一次不要让宝宝吃的太多，适量的就行，在使用的时候一定要给宝宝加玉米粥，煮的稀烂，宝宝的肠胃消化能力不强，以免造成宝宝消化不良的情况。平时一定要让宝宝的营养得到均衡，多让宝宝吃一些水果蔬菜，容易消化的食物。
薏米的功效有什么3
炒薏米的功效与作用及食用方法
超薏仁米泡水是有一定的祛湿作用的，身体湿气是引起很多疾病的主要原因，所以祛湿很重要。薏仁米具有燥湿化痰、健脾的功效，所以薏仁米有助促进消化，增加食欲的作用。同时薏仁米经过炒制，然后进行泡水的方式进行食用。对祛湿有着非常不错的效果。
炒薏米的功效与作用及食用方法是什么呢?
1、一斤干净的薏米，铁锅大火烧热，将薏米抓入锅中。
2、薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后，可以调成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，让薏米受热均匀，这个过程有点儿辛苦。翻炒一段时间，有一点熟米的香味，薏米上面有星星点点的'微微变黄，就可以了，不要等到全熟，因为米自身保持着热量，看起来全熟的情况，盛出来就会微微糊。
3、将米倒入大托盘中，晾凉，晃动晃动，用手抓紧储米罐，这样是因为底部会有少量的碎皮糊皮，就直接去除了。
炒薏米的功效与作用及食用方法窍门
选择好一点的薏仁，清洗干净，放在太阳底下晒干，完全干，不能带水，不然会糊的；
准备一个干净、无水、无油的锅，开小火 预热；
3、 放入薏仁，中小火翻炒。不要停哦，刚开始你会感觉薏米炒起来会变得有点潮湿，沉重。这是薏米的水分在蒸发，没关系一直炒，炒到开始变颜色，并且哗啦啦的响的时候，没有潮湿感了，没有粘连感了，小火，再炒到颜色变微黄。可以咬开一个尝一尝，是不是还有生味；
4、 倒入一个干净、无油。无水的大碗、大盆、大什么都行。等待薏仁晾凉，然后装罐。
中医认为薏米性凉，如果是体质偏寒的人长期食用，相当于寒上加寒，会损伤脾阳、肾阳，最终导致一系列的问题。湿热之人可以用生薏米祛湿，而寒湿之人更适宜用炒薏米。炒薏米与生薏米相比，少了一分寒，多了一分温涩，温脾、健脾的功效更为明显。
炒薏米也分为两种，一种是单独炒，还有一种是加入麸皮混着炒。炒薏米适合湿气偏重的寒湿之人，麸炒薏米适合脾虚严重的寒湿之人，二者在食用前最好辨清体质。此外专家告诉我们，薏米最适合打粉后食用，吸收利用率更高。
