《乘风破浪的姐姐》是一档女团选秀真人秀节目，由浙江卫视制作，节目共分为三个阶段：初选、复选以及总决赛。本季节目共有30名选手参赛，其中包括韩红、邓超、陈建斌、吕良伟等明星嘉宾，他们将通过各种挑战赛选出心仪的团队出道。本篇文章将重点关注节目的第三阶段——总决赛。
《乘风破浪的姐姐》三次公演
在总决赛比赛中，十三名选手离开了舞台，相应的，留下的17位选手获得了更大的机会和舞台。在竞技中，与会的陈建斌老师正表示，“文艺作品更需要经历人生的境遇来升华作品，考验是必要的。”在这场残酷的比赛中，落选者也不失望，毕竟任何一个参加《乘风破浪的姐姐》的选手都是充满信心和才华的人。无论是成功还是失败，这次经历都会成为他们人生中难忘的回忆。
《乘风破浪的姐姐》三次公演
在赛场上，五名优秀的选手成功锁定了出道资格，他们分别是：许佳琪、戚砚笛、刘些宁、金莎、GAI。这五名选手在比赛中表现突出，不仅是他们出色的台风和表现让观众印象深刻，同时也是他们在舞台外的不断努力、学习和坚持，让他们的梦想更加真实和有温度。
在总决赛即将结束之际，五名选手浮现在观众面前，此时已有60多个小时没有合法休息，经历了36道关卡的检验，他们的坚韧毅力、自我觉察、自信等等，已经丝毫不必怀疑他们接下来的人生。这场刻苦的比赛真正地为我们展示了“乘风破浪的姐姐”的美好梦想。
