作为一名演员，面对剧组之间的竞争是非常激烈的，而现在的娱乐圈越来越难混，每个人在各个方面都会付出额外的努力来脱颖而出，以在行业中立于不败之地。在这种情况下，赵丽颖也加入了行列，在不懈的努力下逐渐成为了公认的实力派演员。她坦言，身材保持健康、优美是她在演艺圈中提高自己的办法之一。
行业竞争太激烈？赵丽颖谈健
在拍摄《楚乔传》时，赵丽颖因降温不慎感冒，使得剧组工作受到了一些影响。对于这次事件，她感到很愧疚，并决定通过锻炼来增强自己的体质，提高工作效率。她普及了一些健身知识并推广运动，让粉丝们也跟着她一起健身。除此之外，赵丽颖给出了自己对身体健康的评价：“身体是我在演艺圈中最重要的本钱，唯有拥有健康的身体和良好的形态，才能更加自信地面对工作和生活。”
行业竞争太激烈？赵丽颖谈健
健身的好处除了能够提高身体素质以外，它还能带来很多其它的好处。赵丽颖表示，她在健身中不仅仅找到了乐趣，还能带给她减压的效果。而在工作中，她的状态变得更加稳定，能够更好地应对工作中的各种需求和挑战。此外，在面对剧组的艰苦拍摄时，她的体力和耐力越来越好，不再担心自己的身体会出现问题。
