艺人何孟远曾是男团TOP1男子汉队长，2017年宣布退团另谋发展，一度跟原本的兄弟关系变冷，之后还被爆出弃养生母，一路走来波折不断。他近日勇敢坦言，其实这一年得到了忧郁症，乱吃暴肥、沉迷电动、借钱负债，可说是掉进人生低谷，甚至曾经不想活了。
何孟远在12日度过28岁生日，透过脸书首度倾吐这一年的生活，坦承一度患上忧郁症，因为放纵乱吃胖到80公斤、体脂肪从8%上升到20%，还沉迷于电动、借钱、说谎，让自己陷入糟糕的境地，也活在自我欺骗中，曾经不想活下去，你们一定觉得很惨对吧？没错，真的很惨，大概是活到现在为止的最低谷吧。
何孟远解释，之所以把这些话说出来，并不是为了讨拍或刷存在感：因为我确实糟透了，而我一直不敢说出来甚至是面对自己。这一年我把自己搞砸，从培训5年到出道，解散到负面新闻，曾经的兄弟到闹翻，家庭问题到忧郁症，借钱到欠债，我可以说什么都没了。对于这段时间在身边的人，他想说谢谢，也想说抱歉，或许伤到你们，或许你们不谅解，而我一直封闭在自我的世界。
不过，何孟远现在已经走出低潮，从小活在别人眼光中的他，现在学会倾听自己真实的内心，我没有那么开心过，因为我知道我为了什么而活。虽然经历过低潮，但他现在把这些痛苦的过往都视为特别的礼物，因为发生很多事，反而跟家人的关系变好，也开始能诚实的面对自己。
也许在粉丝的眼里我是个崇拜的偶像，但我跟你们一样，也会遇到很多问题跟挫折，而我决定要勇敢面对。何孟远坦言，现在的自己也不算太好，但已经知道什么是好的，也希望大家都很好，这段时间抱歉让爱自己的粉丝担心，未来，我一起勇敢下去。
