花果茶中有丰富的营养成分，常常喝花果茶可以补充人体所需的营养，坚持饮用花果茶对身体会产生非常多的好处。下面小编就为大家来说一说常喝花果茶对人体有什么好处？以及介绍几种常见花茶的功效。
1、调和脾胃。花果茶中的维生素C含量非常多，是普通柠檬的六十倍，并且花果茶中有不同的水果以及花卉，这样每种花卉以及水果的特性都能够发挥出来。例如，葡萄可以补肝肾、益气、利尿；苹果可以生津止渴、治疗大便干燥；柑橘皮可以健胃消食、促进食欲、蔷薇可以祛风、活血解毒……虽然功效不一样，但是都具有调和脾胃的功效。
2、治疗感冒。花果茶可以治疗感冒也和它里面含有大量的维生素C分不开，维生素C可以提高人体的免疫能力，在德国，花果茶经常被用来当作是配合药物来治病的辅助办法。
3、滋养肠道。在喝花果茶的时候连同果肉一起吃下去，可以促进肠胃的蠕动，排除体内的毒素。
4、排毒养颜。对于爱美的MM来说，经常饮用花果茶可以避免脸上长出痘痘。
接下来，小编再来为大家介绍几种常见花茶的功效吧。
1、玫瑰花茶：美容养颜、消斑祛皱、活血散瘀、可用于月经不调。
2、金盏花茶：可以减肥、利尿、有助于减缓胃痛以及胃溃疡，但是孕妇不能喝。
3、洛神花茶：减肥、养颜、降低胆固醇、调节血脂、消除宿醉。
4、洋甘菊茶：对抗衰老、消除疲劳、助眠、治疗长期便秘、调节人体的免疫功能。
5、百合花茶：清火、润肺、安神、止咳、减轻胃疼、治疗慢性支气管炎。
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