冬天澡别太勤，当心长“鱼鳞”!近日，武汉一女孩因天天洗澡四肢长出“鱼鳞”，用手一抠皮肤上就有白色皮屑直掉。医生说这是爱干净惹得毛病,冬天洗澡不要太勤,年轻人每周不要超过两次。
21岁姑娘张婷平时很爱干净，每天晚上都要洗澡才上床睡觉，即便是寒冷的冬天。半个月前，张婷躺在被窝里时突然觉得浑身瘙痒难忍，她以为是沐浴露导致皮肤过敏，结果次日只用清水洗瘙痒依旧，腿上被抠得结了血痂。
这几天，张婷发现手臂和小腿上的皮肤竟然变得像鱼鳞一样，用手一抠还有白色的皮屑往下掉，她吓得赶紧去了医院。
经检查，张婷得的不是鱼鳞病，而是干燥性湿疹，主要是洗澡洗得太勤，身体缺水干燥引起。记者从医院皮肤科门诊了解到，入冬后因皮肤瘙痒来就诊的患者猛增，其中八成都是洗澡太勤或是水温过高所致。
医生提醒，冬季年轻人每周洗澡不超过2次，老人每周1次即可，尽量用清水洗澡。洗完澡擦干身体后，立即抹上润肤露“锁”住身体的水分，尤其是小腿、前臂这些油脂分泌少的地方。
专家认为，冬季每周洗澡2至3次比较合适，如果每天洗澡的习惯不易改变的话，那么就应该注意洗澡方式：水温不要过高，在29摄氏度以下为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥引起瘙痒。洗浴时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。洗浴时间长皮肤表面很容易脱水，诱发瘙痒。洗澡时尽量少用浴液和香皂，隔两三天用一次中性皂就可以了。香皂在身体上停留的时间不要过长，要及时冲洗干净，不要过分搓擦皮肤。洗完浴后可以涂抹一些能防止水分蒸发或增加皮肤水合作用的膏霜，如尿素霜、凡士林软膏等。一旦瘙痒难忍，可以用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒，不能用热水烫。也可以短时间使用抗过敏止痒药膏，同时少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，少喝酒、不抽烟。
