关于坐月子的精选

坐月子不能吃哪些食物？1、辛辣类食物月子期的时候不适合吃辛辣食物，这类食物刺激性特别强，产妇食用后将影响伤口恢复，而且还容易影响母乳的质量。所以说，剖腹产的，还有顺产时侧切了的产妇，一定要避开辣椒、胡椒、芥末等辣味...

1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一知道个房间里，或者趁她出外...

分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养...

1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过...

知名男演员佟大为，有着精湛演技以及帅气外表的他，深受观众的喜欢和追捧，一直以来都有着很高的关注度和知名度，是无数粉丝心目中的男神和择偶标准，因为他就被外界称为是全能的好男人，因此会有很多女粉丝便会以他为榜样教训自...

坐月子的鸡汤怎么做，鸡汤能帮助补养气血恢复体质，还能帮助活血化瘀排除体内淤血。下面教大家几个坐月子的鸡汤怎么做的方法。坐月子的鸡汤怎么做1红枣枸杞乌鸡汤的做法：【主料】：乌鸡1只。【配料】：红枣8粒、枸杞子15粒、...

一、产后竟出汗，清爽日子何时来豆豆糖：经历了甜蜜又辛苦的十个月，我终于生下了可爱的儿子，在幸福与自豪中，我却发现自己总是出汗很多，弄得全身都是黏糊糊的极为不舒服。婆婆说：“产后多汗是因为生完孩子后体虚所致，多补一补就...

1.月子里新妈妈睡前不吃甜食。甜食很容易让人感到激动、兴奋，因此新妈妈在睡觉之前最好不要吃巧克力、甜点及喝饮料等。新妈妈可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。2.卧室的灯光对睡眠也很重要，舒适的灯...

炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋...

坐月子可以裸着睡吗，中国自古就有产后坐月子的习俗，古话说月子亏了将来一身病，老一辈父母在照顾儿媳女儿坐月子的过程中也是千叮咛万嘱咐要这样不要那样，下面就来看看坐月子可以裸着睡吗。坐月子可以裸着睡吗1坐月子晚上...

吴奇隆2年前花1.9亿元在新庄购买豪宅，为了让老婆小孩住得快活，还特意打造了超级育婴房，而众人期待的小霹雳虎就在上月27日顺利诞生。相当宠妻的吴奇隆也特地安排刘诗诗在禾馨最高等级的行政VIP房坐月子，入住一天要价1.2万...

近日，蔡少芬在社交媒体上晒出了自己产后的照片。这让网友们惊讶的发现，蔡少芬的身材恢复得十分迅速。据悉，在上一次的产后期间蔡少芬已经开始了自己的恢复计划。她采取了健康的饮食和适量的运动等方式，来帮助她的身体迅速...

在中国人的传统观念中，坐月子就是躺在床上不动，嘴巴不停地吃。一只只老母鸡，一碗碗红枣桂圆源源不断，这些被认为是最适合产妇吃的食物，现代营养学却不这么认为。已经out的旧观念1.老母鸡补身体分娩是一项极其艰巨、消耗极...

误区一、躺着，别下床婆婆说：刚生完宝宝后不要随意下床走动，最好躺个十天半个月的，对自己好对宝宝也好~科学护理方法：顺产后1天即可坐，3天即可下床走婆婆也是好意，但是老躺着也是不科学的。虽说产后需要大量休息，但是一直躺在...

秋天来了坐月子的新妈们如何穿衣你要懂哟!一阵秋雨一阵凉，最近大家都对于这句话感受颇深。清晨醒来，即使阳光明媚，再也没有了夏日的那一股燥热，这可让坐月子的新妈咪舒爽了很多。但夏天似乎不甘退让，仍想在秋日里横行一把，...

1、不要“脏”新年里，再忙、再累，都不能忘记月子里的个人卫生。勤洗澡、勤换衣服，将产褥期体内排除的汗渍污垢统统洗掉，注意，洗澡的时候要用热水，选择淋浴或者擦浴。2、不要太暖冬季坐月子注意事项之一就是要保暖，可是也要注...

最近，热播剧《安家》成为了众多宝妈们坐月子追剧的首选，包括唐嫣在内的许多明星妈妈也加入了剧迷的行列。而唐嫣更是成为了罗晋的小粉丝，曾在某个采访中表示：拍完《安家》我就马上去做妈妈了，因为我想有一个像顾家的爸爸一...

由于孕期胎儿营养的需要，准妈妈大多会迅速增肥，体重暴涨。肥胖是大多数新妈妈产后所面临的困扰甚至梦魇，因为爱美是女人的天性，没有人愿意看到自己产后身材走样、看上去像带着“救生圈”的买菜大妈。那产后如何才能科学健...

月子护理误区（1）菜肴应稀释在产后的头几天，一些女性只吃非常清淡或无盐的食物，认为吃盐会引起胃痛。这种做法是错误的。居家期间，女性自身出汗较多，体内的盐分容易流失，脱水。因此，适量摄入盐是有益的。（2）长时间阅读或上网长时...

坐月子一个月不戴胸罩吗，坐月子的的一个月，这个时候也是妈妈的哺乳期，乳房在产后的几天持续涨大，并且开始溢奶，这是身体为了产后给宝宝哺乳做准备。那么坐月子一个月不戴胸罩吗？坐月子一个月不戴胸罩吗1坐月子一个月不建议...

对于大部分妈妈来说，不管怀孕之前身材有多好，怀孕之后都很难避免身材走样的厄运，其中最容易走样的就是肚子了，所以很多妈妈都会选择绑腹带的方式来收紧小肚子，但是这个绑腹带也是有一定讲究的，那么新妈妈们坐月子绑腹带注意...

对眼睛有伤害很多生产完后的新妈妈，因为整天无所事事，就会想看看电视，或者是玩玩手机来解解闷。但是，产后新妈妈需要注意的，产后十天之内是不适宜看电视，玩手机的。这是为什么呢?其实，产后新妈妈们的视网膜都是会有水肿的，此...

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的...

怎么判断坐月子进风了，坐月子是女人一生当中比较重要的一个时期，月子坐的好的话身体恢复的才好，如果月子没有坐好，会惹上很多的月子病，那么怎么判断坐月子进风了？怎么判断坐月子进风了1通常在产褥期由于身体的比较虚弱，加上...

NO1.甜食中的禁忌·少吃巧克力巧克力可以预防产后抑郁，但是产妇还是少吃巧克力为妙。巧克力含有大量的糖分，但是其他营养元素却是不足的，大量食用会导致产妇发胖。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不...