关于孕妈的精选

炎热夏季 孕妈穿衣有说法

炎热夏季 孕妈穿衣有说法

炎热夏季,孕妇穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚。孕妇本身就比其他人代谢旺盛,出汗较多,若排汗不畅,就很容易引起皮疹、皮肤感染等问题。如果买到化纤材质的衣服,其透气性不好,而且容易摩擦产生静电,对孕妇的皮肤和健康...

孕妈多吃这几种食物,对自己,对宝贝都好!

孕妈多吃这几种食物,对自己,对宝贝都好!

一、水果妈妈们都知道,现在做的一切都是为了未来的宝贝好,那么想要宝贝皮肤好,要多吃的就是水果了。水果中含有大量的维生素,不仅对宝贝好,还对孕妈们有很大的好处,水果中含有大量的糖分,可以为孕妈们提供能量。孕妈们一定要...

“甲减”孕妈孕期应该注意什么?

“甲减”孕妈孕期应该注意什么?

什么是甲减甲减,就是甲状腺功能减退症,是由低甲状腺激素血症或者甲状腺素抵抗引起的全身代谢综合征。轻度临床表现不明显,重度可出现粘液性水肿面容、表情淡漠、反应迟钝、皮肤粗糙等代谢降低的症状。有0.9%到2.3%的孕妇...

孕妈注意 孕期吃快餐食品有损健康

孕妈注意 孕期吃快餐食品有损健康

影响胎儿器官发育快餐大多营养失衡,尤其是维生素及矿物质等缺乏。孕妇如长期食用又不注意补充相应的营养成分,将影响胎儿的生长和发育。快餐盐分重,咸食会影响孕妇及胎儿的肾脏发育,因胎儿肾脏未发展成熟时,不能排出血液中...

孕妈“苦夏”有妙招,快来一起get一下吧!

孕妈“苦夏”有妙招,快来一起get一下吧!

衣“透气舒适”夏天,孕妇应该要穿浅色的衣服,最好是棉质的衣服,棉质的衣服比较透气,而且浅色的衣服可以反射阳光,比较不会吸热。还有要穿宽松点的衣服比较能帮助皮肤散热。食“清热卫生”孕妇在夏天的时候饮食应该要清淡,夏...

选天然成分彩妆孕妈也可化妆

选天然成分彩妆孕妈也可化妆

孕期化妆不是不可以,而是要选择质量好的化妆产品,以及不要过量。我平常本来就是很少化妆的。怀孕后除非出席公众场合,否则更是不化妆了。有人告诉我,指甲油和口红对宝宝有害。但是因为工作原因,一些场合不化妆是不可能的。...

为了孕妈和胎宝宝的健康,这几类东西千万不要选!

为了孕妈和胎宝宝的健康,这几类东西千万不要选!

软床垫随着孕后期准妈妈的肚子越来越大,睡觉、起床、翻身都是问题,如果床垫太软,孕妈妈睡觉不能不解乏,反而会越睡越累。所以,要选择硬度稍强一些的床垫。硬床板若选择木板床,则要垫上厚一些的褥子,否则床板过硬,会减小对人身...

十个孕妈九个吐,缓解4个妙招

十个孕妈九个吐,缓解4个妙招

第一、心理战术:心情放轻松由于不断的孕吐会让人心情烦躁,孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。一般来说,大部分孕吐在3个月左右就会消失了。因此,孕妈要坚持3个月,熬过了这三个月就好啦。孕吐厉害的时候要在心理默默告...

孕妈孕期预防感冒有诀窍

孕妈孕期预防感冒有诀窍

1、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。2、冷水浴面:每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。3、热风吹面:孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5...

白领孕妈多运动让孕期更精彩

白领孕妈多运动让孕期更精彩

可以按照小编整理的孕操进行操作:第一节,足尖运动姿势:准妈妈坐在椅子上,两脚平踏地面,脚尖尽力上翘后再放下,脚掌不要离地,反复多次。功效:促进血液循环,增强脚部肌肉。第二节,舒展背部姿势:准妈妈盘腿而坐,两手胸前交叉向上推过...

Baby在家玩大浓妆自拍 升级孕妈的baby更加美艳了

Baby在家玩大浓妆自拍 升级孕妈的baby更加美艳了

近日Angelababy怀孕一事终于被坐实,对此粉丝们表示,晓明和baby终于要生娃啦,只是这孕妈昨日在家又闹腾了一次浓妆,又美了一把呢!Angelababy浓妆9月23日,Angelababy在Ins上晒出两张红唇自拍。照片中,Angelababy侧卧在床,长发...

产科医生教你如何做一位有经验的孕妈

产科医生教你如何做一位有经验的孕妈

计数胎动和听胎心作为准父母,学会家庭监测胎儿的信息,是“荣升”父母之前的一件功课,也是呵护、守望小生命的一项责任。1、计数胎动:监测好胎动是掌握好孕期健康的晴雨表。胎动减少就是胎儿宫内缺氧的重要信号,常见的是胎...

秋冬季孕妈便秘如何缓解?

秋冬季孕妈便秘如何缓解?

◆孕妇便秘危害1、不利于分娩便秘不利于生产,有的准妈妈可能不知道,便秘有可能引起早产。妊娠晚期的便秘现象可能会愈发严重,排泄物堆积在肠道中会让准妈妈感到非常的胀痛,严重的还会引起肠道梗阻,导致早产。此外,排便困难...

孕妈缓解孕吐,饿肚子可行吗?

孕妈缓解孕吐,饿肚子可行吗?

十月怀胎,对于孕妈来说,简直是人生的一个很大的考验,而在这种考验中,孕早的妊娠反应是第一关。那么,如何可以缓解孕吐呢?我就经常接到一些深受孕吐困扰得孕妇的电话,电话里,诉说着自己的苦恼。“我怀孕2个多月了,孕吐的厉害,吃...

谁说孕期要忍着?这3种健康美味零食,孕妈大胆吃

谁说孕期要忍着?这3种健康美味零食,孕妈大胆吃

怀孕后由于内脏受到子宫的挤压,所以有时胃口并不好,吃得很少,但饿得很快。这时,就建议适当在两餐中增加餐食或零食来弥补饥饿感。但在孕期,吃零食就是门学问,毕竟一人吃两人补。所以,秉持五大原则:新鲜、营养、易消化、拒绝油...

时尚孕妈饮食秘诀吃掉斑点

时尚孕妈饮食秘诀吃掉斑点

白皙,彻底告别斑点月光洒进卧室,她润泽细白的脸庞也晕出柔光;沐浴后微沾露气的胴体,此刻也越发净泽诱人。她很善于调节情绪:每次照镜子,都隔一臂之远,尽量在心里美化自己,随时保持平和心态;此外,还很注重皮肤保护,每次出门前都会...

怀孕必吃三种食物能对抗孕妈妊娠纹,你要记得吃哦

怀孕必吃三种食物能对抗孕妈妊娠纹,你要记得吃哦

西兰花西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力。这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。叶酸性质不稳定,为保证叶酸不被破坏,西兰花以少油快炒为佳。西红柿西红柿中含有丰...

夏季请警惕这种食物中毒孕妈更要多注意

夏季请警惕这种食物中毒孕妈更要多注意

当你吃或喝含有有害细菌的东西时,都有可能引起食物中毒。而怀孕期间更容易中招,造成的后果也更严重,包括早产、流产和死产。处理食物前要洗手,并学习如何安全处理食物,并且不要吃容易引起食物中毒的食物。今天我们来看看夏...

孕期孕妈吃这些食物

孕期孕妈吃这些食物

1、最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。2、最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸,每...

孕妈要远离这五种影响胎儿大脑发育的食物

孕妈要远离这五种影响胎儿大脑发育的食物

1、过咸食物过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。所以为了自己和宝宝的健康着想,孕妈咪不宜吃过咸的食物,盐的摄入也应...

孕妈针对4个原因这样缓解

孕妈针对4个原因这样缓解

1、焦虑越是到孕晚期,孕妈们的担心越多,担心能不能平安分娩,担心分娩时的疼痛,担心胎儿的健康等,太多的焦虑使神经系统处于紧张状态,自然导致入睡困难。缓解孕期焦虑的情绪,还只有靠孕妈自己调节,只有孕妈自己心里想的开才行...

孕妈早餐避开哪些食物对自身和胎儿发育有益?

孕妈早餐避开哪些食物对自身和胎儿发育有益?

小李说自从老婆怀孕之后,早餐吃什么就成了他最发愁的一个问题。因为怀孕之后产检妻子体内孕酮值偏低,所以说医生建议她在家安心养胎,于是在小李的建议下妻子辞了工作在家养胎,因为自己妈妈身体不好,没有办法过来照顾妻子,所...

孕妈吃这些食物,胎儿易患胎毒

孕妈吃这些食物,胎儿易患胎毒

胎毒一般是指新生儿溢出性皮肤炎症,大多数情况都是由女性在怀孕期间的内热体质导致的。因为孕妇在怀孕后会摄入很多的营养品,这样就加重了体内的湿气。而孕妇体内湿气多的话就会传染给孩子。所以在孕期,孕妇的饮食很重要...

白领孕妈如何一边工作一边运动

白领孕妈如何一边工作一边运动

孕妇适当运动有利于日后分娩。那么对于没有放弃工作的职场孕妈来说,怎样做到一边工作一边还能保持运动呢?其实,只要自己安排得好,这两者都可兼得!午餐后散步在办公室工作了一个上午,孕妈咪可以利用午饭后的时间出去走走,不但...

怀孕需要注意,孕妈很忌讳穿这三种鞋!

怀孕需要注意,孕妈很忌讳穿这三种鞋!

一.高跟鞋随着胎儿的生长,孕妈的肚子会越来越大,身体的重心会向前移。这样一来,走路或者站立时,腰背部和脚部承受的负荷就会加重(所以有些孕妈走路会用手扶着腰,挺着肚子),身体也变得比较笨重。如果还任性地踏着高跟鞋,势必会加...