关于增肥的精选

《知否知否应是绿肥红瘦》是一部非常受欢迎的古装剧，在剧中，主角知否小桃一直是一个清瘦的姑娘，但近日，网友一直在吐槽剧中的知否小桃长大后变得太壮实。这也引起了不少人的兴趣。但是，其实知否小桃变得太壮实与王梓薇为戏...

张馨予一直以来都是一个标准的性感女神，凭借着出色的身材和漂亮的面容，吸引了大批粉丝的喜爱。但最近，她却在自己的社交媒体上宣布：我胖了！瞬间引来了一众粉丝的关注和热议。性感女神张馨予也胖了，增增肥10斤的张馨予看来并...

吃高蛋白饮食、高碳水化合物饮食、高脂肪饮食。增肥增重吃什么11、高蛋白饮食：最好选择动物性蛋白，比如鱼虾、瘦肉、蛋类等。因为动物蛋白在组成上接近于人体蛋白质，吸收利用率比植物性蛋白高，蛋白有助于肌肉的生长，适当配...

冯绍峰是中国内地著名的男演员，他的素颜与好身材让无数的女粉丝为之倾倒。但最近，在即将上映的电影《解放·终局营救》中，冯绍峰为了演好角色，特地增肥了肚腩，形象与以往的迷人形象大相径庭。在影片中，冯绍峰饰演的老...

瘦人可以通过健身增肥。瘦人可以通过健身增肥吗101、瘦人跑步可以增肥吗可以，跑步前期是会瘦但是只是暂时的到了一定程度会胖起来，这是因为经常有氧运动会改善体质增强脏腑功能改善身体的消化吸收，胃口变好配合增加饭量，...

9月份新剧好多，赵丽颖的新剧《野蛮生长》估计也快开播了，最近首支预告片释出，引发不少网友的关注。不过片中的赵丽颖比以前圆润了好多，有说她是为角色贴合而增肥。9月16日，冲浪的赵丽颖关注到此事，她本人在社交平台上发文否...

演员扮演角色不仅仅是站在镜头前面表演，更多的时候是在角色背后付出了很多努力。有时，他们需要在生理和心理上做出大量的调整，以便更好地进入角色。为了赢得观众和导演好评，演员们常常会付出非常多的努力。他们不惜付出时...

相信很多人都有这样一个认知，演员为了角色可以投入非常多的时间和精力，甚至放弃一些自己喜欢的东西来真正地进入角色。下面我们将会给大家举两个例子，以体现演员为了角色付出的拼劲。去年的电视剧《鬓边不是海棠红》中，尹...

董思怡瘦的时候照片大家都看过了吗？大家都知道明星这个职业，最重要的就是要贴近这个角色，比如有些角色的体态和自己比较不一样，所以说拍戏的时候也需要增肥，以此来更加贴合这个体态。董思怡最近拍戏的时候就增肥了15斤，但是...

日前天王周杰伦在接受媒体采访的适合表示自己增肥了26斤，那么是什么原因让周杰伦增肥了26斤。娱乐圈这些年也有不少发福的明星。那么他们都是谁呢!让我一起来看看吧!揭秘周杰伦增肥26斤的秘密揭秘周杰伦增肥26斤的秘密...

摄取良好的蛋白质、多利用油脂类、控制水分等等。增肥不必暴饮暴食1摄取良好的蛋白质良好的蛋白质能被人体吸收利用的比例较高，这个比例为蛋白质价(proteinscore)，例如蛋的得分最高是一百;尽可能摄取得分高的食物。几种...

近日，李小璐在社交平台上晒出一段跳舞的视频。在视频中，她穿着运动裤和紧身上衣，展现了她优美的舞姿和小蛮腰。这段视频迅速引起了网友们的热议。一部分网友赞赏李小璐的好身材和舞蹈才华，向她致以赞美的话语。还有一部分...

曾拿下奥斯卡最佳女主角的好莱坞巨星蕾妮齐薇格（ReneeZellweger）拍摄过许多知名大片在全球走红，过去她曾为《BJ单身日记》（BridgetJones'sDiary）增重30磅（约14公斤），每天吃进4700卡路里的高热量饮食，敬业态度令人佩服！近日蕾妮...

胡歌是娱乐圈公认的一个高情商、高颜值的暖男，基本在娱乐圈当中找不到关于他的绯闻，而他的单身问题是粉丝最为头疼的，其中传过绯闻的就有杨幂、刘诗诗、刘亦菲和王晓晨等，但是都没有得到证实，现如今都已经四十岁的他在不结...

今年29岁的性感小野马泫雅，因为身材火辣、五官精致的关系，单飞之后个人风格更加强烈，在舞蹈以及歌唱领域都有杰出的表现，走出了自己的风格。前阵子和男友DAWN（E'Dawn）组成小分队回归后，也掀起一票讨论。不过日前泫雅也再度...

杨紫是一位优秀的演员，在过去的几年里，她主演了许多备受欢迎的影视作品，并赢得了大量的粉丝。为了更好地演绎角色，她甚至愿意改变自己的形象。杨紫增肥20斤，新造型背厚腰圆最近，在电视剧《这就是命》中，杨紫饰演了一名胖妞，为...

贪吃甜食，无节制吃水果，吃饭狼吞虎咽，突击减肥，生理周期大吃大喝。白领增肥5原因1白领增肥五原因1、贪吃甜食甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时...

在这个追求瘦身的时代，不胖体质似乎成为了很多人向往的目标。因为相比较于需要不间断锻炼和饮食控制的减肥人群，持有不胖体质的人只需要随口一吃就能保持苗条身材，这样的生活方式让人们看起来轻松自在。然而，不胖体质背后...

近日，影星陈志朋因为为新电影角色所做的个人转变引起了媒体和网友的关注。他为了扮演一个30多岁的男人，不惜剃去自己的大胡子和留了十多年的发，更加惊人的是，他为了增肥十几斤，使自己的身体变得臃肿。除了身体上的转变，陈志...

马程程是一个优秀的青年演员，最近有好几部戏都快播出了，可见她的人气有多么的高了，在马程程的微博上我可以看到，她晒出的照片经常的忽胖忽瘦，那么，马程程为什么时胖时瘦呢？在《青春集结号》的北京发布会上，“大眼萌妹”马程程...

段家宝是一位富有演技和实力的男演员，曾在影视作品中饰演过多个深入人心的角色。然而，在他事业初期，由于自身未能把握机会，错失过一些重要的角色，其中包括电视剧《音乐家》中的101。然而，他并没有因此而放弃，而是选择在拍摄...

唐嫣是一位备受瞩目的演员，然而，她的演技却常常被当成附庸其貌的存在。尤其是关于她和双胞胎妹妹的传闻，让她很不爽。在最近的一次专访中，她亲手打破了这一传闻，并且强调了她对于演艺事业的敬业精神。其实，和我长得很像的人...

迪丽热巴为了陆剧《长歌行》特别增胖，希望让自己看起来年纪小一点，和吴磊站一起时能看起来没有什么年龄差，但没想到两人站在一起格外般配，一场被抱着的戏，让迪丽热巴害羞，从没想过会被22岁男孩子抱住，有点幸福。剧中迪丽热巴...

为了能够演好一个角色，现在的演员们通常会根据角色的形象要求，适当的增减体重。当然，这在娱乐圈中非常普遍，演员们为了更好的表现，常常会增肥增肌或减肥，这也就导致了演员们的体形常常会有许多变化。为戏增肥？古力娜扎新戏开...

在娱乐圈中，减肥是很常见的事情。很多女明星为了保持自己的好身材都不惜付出极大的努力。但近日，传来了一位女明星逆势而行的消息。李沁害怕太瘦无戏可接，开始刻意地增肥，让很多人感到惊奇。别人都在减肥她却在增肥，李在李...