关于月子的精选

产后做月子除了要把失去的血补回来，还要补气，还要把身体的造血功能、生产时撑大的骨盘、各项因为子宫扩张而移位的器官，像是膀胱，统统的调整回来。坐月子有大学问，如果做好月子您会发现不但能滋补养护现在的身体，以前的许多...

1）产后的妇女是很容易出汗的，特别是睡觉时和醒来时，往往会大汗淋漓，内衣浸透。由于汗腺分泌过多，极易污染皮肤，加之产后抵抗力较弱，皮肤上粘染的细菌，很容易繁殖生长，侵入肌肤，引起皮肤炎症。因此，产妇应经常洗澡和擦澡，保持皮肤...

要忌吃生食、冷食，尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不喝酒及不食香辛调料和咖啡等。具体说来，以下食物要忌食：1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺...

产妇生完宝宝之后，由于我国的习惯，都要在家坐月子。有些旧的风俗因为怕产妇产后受风而要求产妇所在的室内必须关闭门窗，孕妇也要在家里穿着长衣长裤，盖被包头，使得身体长期处于一个高温状态。但是在炎热的夏天如果也这么做...

月子里，一般情况下产妇是不会控制饮食的，因为产后产妇身体虚弱，需要补充营养来恢复身体。而且小宝宝需要足够的奶水，而妈妈要多吃些补充奶水的东西。不仅仅因为自己的身体，也因为宝宝的健康成长，所以妈妈们一般在月子里是不...

一：注意休息，加强营养人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃...

月子里婆婆把宝宝抱走睡孩子有影响吗？答：婆婆把宝宝抱走睡，一部分原因可以是怕打扰到宝妈的休息，坐月子是女人生产后的关键时期，婆婆可能是怕宝宝打扰你休息，如果宝宝大点了可以带宝宝一起睡了，宝宝不会不认妈妈的，这点可以放...

1.腰酸背痛导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补钙两个人用，如若补得少了，就可...

坐小月子吃什么补身体？月子食补十大秘诀：1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产...

一、生活上要注意1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2、产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形...

经过揪心的等待，你终于见到期待已经的宝宝了，看着小家伙稚嫩的面孔，你是否知道该如何扮演爸爸这个角色呢？哦，小家伙可不会等你慢慢想，瞧，他已经开始大哭啦，你该怎么办呢？尽管新爸爸一开始什么都不会，什么都不懂。但是没关系，只要...

关于如何有效地挽救维生素，我有个好经验：不妨试一试菜籽油，还要多用一些水，将菜一小批一小批地加入，并且一定要加热到七十度以上才行。花生油和玉米油中胆固醇含量有点儿高，孕妈妈可要注意哟。国外喜欢使用橄榄油，我个人的经...

月子期间如果出现乳头疼痛或龟裂要如何护理？乳头疼痛当您开始哺乳时，宝宝吸食的前几分钟，乳房感觉有点儿柔软，这种柔软是相当正常的，几天后就会消失。但乳头疼痛是前几周最常发生的问题，而且会把哺乳的乐趣转为梦魇。乳头龟...

产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪……产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的...

1、不建议立即服用补充剂，以免超过好处。大多数新妈妈的导管都没有完全堵塞，所以在分娩后的头几天不要喝丰胸肉汤。否则，你可能会在哺乳期痛哭，更容易患上乳腺炎等疾病。2、不要吃生的、生冷的或坚硬的食物。新妈妈产后体...

名模殷琦从出道至今，凭着高挑性感的体态，和那双水汪汪的大眼，让她在演艺圈闯出属于自己的一片天！而她在2018年时，嫁给了拥有10亿身价的高明精机总经理张仕育，婚后便以家庭为重心，还在今年2月成功生下儿子（KIMI），先前低调在禾馨...

日前，实力派演员陈晓在上海出席某发布会，获任篮球大使。当天，陈晓以一身帅气西服套装内搭白色衬衫亮相，低调有质感。现场，陈晓跟罗伯特-霍利和罗恩-哈勃两位NBA巨星同台显得有些紧张，他对主持人表示这次是抱着追星的心态来...

月子期间新妈妈要认真刷牙新妈妈在坐月子的时候，有些老人会阻止新妈妈刷牙，说产妇如果刷牙，会使牙齿酸痛、松动。有的产妇在产后一个月内就没敢刷牙。其实，这种做法是错误的，据专家介绍，产妇刷牙使牙齿酸痛、松动完全没有科...

腐竹黄瓜炒木耳、清蒸鲈鱼、茶树菇炖排骨汤等等。月子食谱有哪些1第一周女性在生产后身体非常虚弱，需要在饮食上进行补充。食物需要清淡，且以汤水为主，如鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等。这些食物包含丰富的营养物质，有助于产妇...

新生幼儿护理禁忌1、忌拧捏婴儿脸蛋许多父母在给孩子喂药时，由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时，也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口...

说到娱乐圈的女明星，女生们都很艳羡，除了有一张老天赏饭的好脸外，还有那副让人嫉妒到爆的好身材。不知为何，娱乐圈的明星妈妈总有一个常人没有技能，那就是生完孩子火速瘦身，简直和什么都没发生似的。就拿杨幂和baby来说，明明...

1、含钙丰富哺乳的妈妈对钙的需求量很大，一定要特别补充，如牛奶及奶制品(如奶酪或酸奶)、豆制品、核桃等坚果、西兰花等蔬菜。2、含铁丰富产后出血及哺喂宝宝，需要充足的铁元素，要不然新妈妈们很容易发生贫血。记得多吃一...

奚梦瑶是一位热爱生活的女性，她不仅是一位出色的模特和演员，还是一位时尚博主。然而，她在生下儿子后，依然坚持工作，因为她认为生活不应该因为身体的变化而停顿。奚梦瑶月子工作两不误，即便对奚梦瑶来说，工作并不仅仅是养家糊...

月子期间真的不可以洗澡吗？什么时候才能洗头洗澡啊？良好的个人卫生习惯会帮助产后新妈咪更快地恢复身体。产后2天就可以洗头，不过要注意洗头的时候用指腹按摩头皮，不要抓头皮或者拉头发，水温要适度，37℃为宜。产褥期由于妊...

月子期间裸睡好不好，女性产后子宫恢复阶段大概在六周，产后42天内最好都需要在家休息。有些女性习惯了裸睡，坐月子期间不知道适不适合，下面就一起说说月子期间裸睡好不好。月子期间裸睡好不好11、由于自然分娩的女性只有会...