面试时没必要伪装成职场老手，不同公司、不同部门，会在面试中通过对应聘者言谈举止的观察，以此来确定其是否是自己需要的人选。
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注意：言谈举止反映内在
从心理学的角度来看，一个人的言谈举止反映的是他(她)的内在修养，比如，一个人的个性、价值取向、气质、所学专业不同类型的人，会表现出不一样的行为习惯，而不同公司、不同部门，也就在面试中通过对应聘者言谈举止的观察，来了解他们的内在修养、内在气质，并以此来确定其是否是自己需要的人选。
业内人士说，面试能否成功，是在应聘者不经意间被决定的，而且和应聘者的言谈举止很有关系。有经验的HR在招收新人的时候，一眼就能看出应聘者是否是自己需要的，他(她)的气质、个性是否适合在自己的公司工作，而这些内在素质，都会在平常的言谈举止中流露出来。
从应聘者踏进大门的那一刻起，面试官就开始考察他(她)的举止言行：怎样和面试人员握手、打招呼，怎么样递送自己的简历，用什么样的坐姿，这些不经意间完成的动作都在公司的考察范围之内。
勘误：毕业生不必过于职业
经常可以看到这样的情况，刚从校园走出的大学生，穿着刚买来或借来的西装，踌躇满志地走进某公司的面试办公室，在面对考官的时候，他们口若悬河，并不时蹦出一个个连专业人士也不经常使用的凶悍词汇，仿佛这样才够成熟、够职业。
专家表示，大学生就是大学生，人事经理一眼就能看出你有没有经验。既然公司准备招收应届毕业生，就有这样的心理准备，知道自己面对的肯定是没有太多经验的新人。大学生首先要承认自己本来就经验不足，而不是装作有经验，如果一味地学习别人，反而把自己的本性给掩盖了，给面试人员不自然的感觉。
信心：好心可能办坏事
有的时候，毕业生们过于职业的言谈举止是为了增加自己的信心。有信心是好事，但是人事经理看重的信心来自于你的`专业和你的能力，而不是来自你咄咄逼人的言语和过分包装的举止。
在回答面试官问题的时候，很多毕业生往往对自己的能力估计过高，喜欢在自己的答案里用上太多的修饰，甚至随意夸大自己的能力，对思考的严密、答案的客观却不太重视，当提问更加深入的时候，他们常常又不能自圆其说。
面试时表现出一定的信心是会受到人事经理肯定的，但如果一言一行中显得太过自信，就会让人觉得你太过有攻击性，不善于和别人合作。大学毕业生在准备面试言谈举止的时候，有一个准则，就是放低自己的姿态，不要为了显示自己的信心而过分表现，更不要言过其实。
建议：言谈举止如何准备
言谈举止由内在决定，但这并不意味着面试前无法准备，特别是对于没有面试经验的毕业生们，适当的包装还是需要的。咨询专家给出了以下几点建议，大家可以按照建议事先演习。
1、不要擅自走进面试房间。如果没有人通知，即使前面一个人已经面试结束，应聘者也应该在门外耐心等待;如果面试时间到了，进房间之前应先敲门。
2、握手要有感染力。面试前的握手是一个重头戏，因为不少企业把握手作为考察一个应聘者是否专业、自信的依据。如果先前没有太多和别人握手的经验，可以事先练习一下。注意，握手不要有气无力，而要让对方感受到你的热情，要有感染力。
3、递名片要把握时机。如果有名片，在递给面试人员的时候要把握时机，如果你的面试官双手都是你的资料，千万不要急着送上自己的名片，以免显得不成熟;将名片调转180度递给对方，方便别人的阅读。
4、坐姿也有讲究。有两种坐姿不可取：一是紧贴着椅背坐，二是只坐在椅边。这两种坐法，一个显得太放松，另一个则太紧张，都不利于面试的进行。建议最好坐满椅子的三分之二，保持轻松自如的姿势。
5、始终保持用眼神交流。面试一开始就要留心自己的身体语言，特别是自己的眼神，对面试人员应全神贯注，目光始终聚焦在面试人员身上，在不言之中，展现出自信及对对方的尊重。
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缓解面试紧张
1、提前准备
面试前的准备工作非常重要，它可以帮助你增强自信心。在面试前，你可以做一些准备工作，例如研究公司的背景信息、了解相关行业的趋势和发展，以及准备一些可能会被问到的问题的答案。通过提前准备，你可以增加对面试的了解，从而减少紧张感。
2、练习面试
另一个缓解面试紧张的方法是通过练习面试。你可以找一位朋友或家人扮演面试官的角色，模拟真实的面试场景。在练习中，你可以回答一些常见的面试问题，并接受反馈和建议。通过反复练习，你可以逐渐增加自己的信心和流利度，从而减少面试紧张感。
3、深呼吸和放松
在面试过程中，当你感到紧张时，可以尝试深呼吸和放松。深呼吸可以帮助你放松身心，减少紧张感。你可以在面试前进行几次深呼吸，并尝试放松肌肉。你还可以尝试一些放松的技巧，例如温水泡脚、听轻音乐或进行冥想。这些方法可以帮助你缓解紧张感，使你更加放松和自信。
4、积极思考
在面试过程中，积极思考是非常重要的。不要让消极的想法和担忧占据你的思维空间。尝试积极地思考，告诉自己你有能力完成这次面试，相信自己能够做得很好。通过积极思考，你可以增强自己的'信心，减少紧张感。
5、注意身体语言
面试时，你的身体语言也是非常重要的。保持良好的站姿和姿态可以帮助你表现出自信和专业。注意保持眼神交流、微笑和适当的手势也是很重要的。这些积极的身体语言可以传达出你的积极态度和自信心，同时也有助于缓解面试紧张感。
6、认识到面试的重要性
要认识到面试的重要性。面试是机会，是你展示自己能力的平台。它不仅仅是为了获得工作，还可以让你学到更多东西并提升自己。要把面试看作是一个机会，而不是一种压力。通过正确的心态，你可以减少面试紧张感，并将其转化为积极的动力。
面试紧张是常见的情况，但我们可以通过提前准备、练习面试、深呼吸和放松、积极思考、注意身体语言以及认识到面试的重要性来缓解面试紧张感。希望这些方法能够帮助你在面试中更加自信和成功。
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面试礼仪
着装礼仪
西装的讲究非常多，价格从高到低相差也非常大，如何选择西装确实要根据每个人自己具体的情况而定，很难给出统一的标准。但有些意见仍然具有普遍的借鉴意义。
首先应该注意西装应该保持同色配套，并且面料以深色，尤其是深蓝色为好，或是深色有细条纹的。有人疑问，“我们学校有些教授是从国外回来的，他的西装就是上下颜色一深一浅并不一致啊？
确实，在海外许多教授的着装就是上下颜色不一致。但是请注意，你不是教授，你现在也不是在申请教授的职位。另外还有一点特别值得注意，就是不要等到面试前一天才去买西装，因为西装是需要精挑细选才会选中合适的，匆忙之中挑选不出得体的西装。
领带学问大
领带的色调、图案如何配合衬衣和西装是一门很大的学问，也与个人的品位有关，同学们平时应该多注意观察成功人士、知名公司领导人的着装，看看他们如何选择领带，同时大家也可以将各自的心得体会多交流交流。
但是有一点需要特别指出，不要使用领带夹。因为使用领带夹只是亚洲少数国家的习惯，具有很强的地区色彩，并非国际通行的惯例。至于领带的长短，以刚刚超过腰际皮带为好。
裤子的`长短宽松
裤子除了要与上身西装保持色调一致以外，还应该注意不要太窄，要保留有一定的宽松度，也不要太短，以恰好可以盖住皮鞋的鞋面为好。同时，千万记住不要穿背带裤，年轻人穿背带裤是很幼稚、很高傲的表现。另外，运动裤、牛仔裤无论是什么名牌，都不是正装，不适宜在面试的时候穿着。
白色袜子太多了
袜子以深色为好，但平时经常见到一些人穿白袜子，这在国际商务着装中不会出现。深色的袜子应该没有明显的图案、花纹，另外，也不应该穿较透明的丝袜。
