怎样生活会让你更加的阳光？生活在这个充满挑战和压力的世界里，我们需要找到途径来充满阳光地度过每一天。变阳光不仅可以生活的开心快乐，还能给别人带来温暖，下面分享怎样生活会让你更加的阳光？
怎样生活会让你更加的阳光1
现代生活给予我们的是压力，同时也就给予了我们忙碌，我们的每天都要在为生活奔波，为梦想奋斗，为追求而更加的去努力。正是由于生活之于我们这样的忙碌，所以，我们身边多数的人都会存在心理问题。因此，掌握必要的原则，适时的看开一些事情，就能让我们的生活变得幸福，阳光也就多了起来，同时人也就会更加的快乐和年轻。
第一种方法：改变态度。
改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。
第二种方法：享受过程。
享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。
第三种方法：活在当下。
活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。 活在当下，是让大家当下快乐，现在快乐。如果现在你不开心，就不是活在当下。当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在过程当中。活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。
第四种方法：情感独立。
情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。 有人总是为未来担心，忧心忡忡。不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随他去吧。我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由他去。
第五种方法：学会感恩。
西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的`帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条短信，别人就会回复，并给自己需要感恩的人发短信，这样就会产生连锁反应，感恩节大家就会过得相当愉快，人际关系就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好心情。西方有一条格言是：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。
第六种方法：天堂、地狱由心造。
有趣的故事：上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋。他们都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小，不仅自己一点也喝不上，而且舀出的粥都洒在了地上。最后桶里没粥了，大家就互相埋怨、互相憎恨。上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎的，笑逐颜开。
他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到了粥。
这就说明要学会善待身边的人。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里;如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造地狱;如果你能把别人变成天使，你就在制造天堂。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
怎样生活会让你更加的阳光2
让你的生活充满阳光的小窍门
1、保持积极心态。积极的思考方式是实现成功和幸福的关键。无论遇到什么困难，都要相信自己能够克服它们，并从中学到经验和教训。
2、学会放松。在忙碌的工作和生活中，适当地休息和放松是必不可少的。可以尝试一些瑜伽或冥想等活动，让自己感觉更加平静和放松。
3、培养健康的饮食习惯。正确的饮食可以提高身体的免疫力，帮助你保持健康和充满活力。多吃蔬菜、水果和坚果，减少对垃圾食品和含糖饮料的依赖。
4、做自己喜欢的'事情。找到自己的兴趣爱好和热情所在，可以让你充满动力和热情。可以花时间参加一些课程或活动，结识新朋友并学习新技能。
5、与他人建立联系。与亲朋好友保持联系，可以让你感受到支持和安慰。可以经常给他们打电话、发信息或计划一些有意义的活动。
6、学会管理时间。高效地管理时间可以帮助你更好地掌控生活，避免因为过度忙碌而造成的压力和焦虑。可以使用一些时间管理工具，如日历、备忘录等，让自己更加有组织和计划。
7、培养身体健康的习惯。保持身体健康是非常重要的。可以每天锻炼身体、保持良好的睡眠习惯和避免危险物质的侵害等。
8、学会感恩。感恩自己所拥有的一切可以让你更加满足和快乐。时刻保持谦虚和感恩之心，能够让你更加珍惜生活中的美好和幸福。
如何让生活充满阳光？
兴趣。
每天都要做一些有关自己兴趣爱好的事情，比方说打球、或者跑步等。哪怕是游戏，也都是值得高兴的事情。
笑话。
没事了就多听听笑话，哈哈一笑，非常舒爽。也可以多看看喜剧片，陶冶自己的情操。
和喜爱的人一起。
只要和自己真心喜欢的人待在一起，每天都很快乐。爱情的确可以令人的心情愉悦，更加阳光地去生活。
奉献自己。
应该多奉献自己，用付出换得别人的尊重和理解。
被感染阳光。
多和那些阳光乐观的人接触，可以吸取对方身上的乐观精神，这是非常难能可贵的。
寻找成就感。
人都是需要有成就感的，有了成就感，人就会很满足很知足，也会更加幸福阳光。
