10-15分钟左右。
鸡胸肉煮多久才能熟1
1、10-15分钟左右。 鸡胸肉中含有的主要成分是蛋白质，相对来说还是比较容易熟的一种肉类，一般将其放入到水中煮10-15分钟左右就可以了。 具体时间与鸡胸肉的大小、厚薄以及炉灶火力的大小等因素都有很大的关系，如果来不及的话也可以将鸡胸肉切成厚薄均匀的.小片，用大火煮，这样只需要煮2-3分钟左右，待肉质变成白色就可以了。
鸡胸肉没煮熟吃了会怎么样
2、可能会消化不良。 鸡胸肉中含有较多的蛋白质，如果没有煮熟就吃了的话就会对肠胃消化系统造成较大的负担，对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说，就有可能会出现腹胀、腹痛、便秘等消化不良的症状。 而且没煮熟的鸡胸肉中也可能会含有一定的微生物和寄生虫等，食用之后会对人体健康造成一定的危害，所以在煮鸡胸肉的时候一定要煮熟之后才能吃。
水煮鸡胸肉冷水下锅还是开水下锅
3 、冷水下锅。
在水煮鸡胸肉的时候一般要冷水下锅，使鸡胸肉与水一起加热，这样不仅能够减少鸡胸肉中营养成分的流失，而且也能使鸡胸肉中所含的杂质和血水一起被煮出来，腥味也能更好地被去除。 如果是热水下锅的话，高温就会迅速地使鸡胸肉中所含的蛋白质变质，这样鸡胸肉中的一些杂质就会被封闭在里面而出不来了。
鸡胸肉没有解冻可以直接煮吗
4 、不建议直接煮。
如果是冰冻的鸡胸肉，在煮之前一般需要先将其经过自然解冻，待其内外都变软之后再放入锅中煮，如果来不及的话也可以将其浸泡在冷水中进行解冻。 而不解冻就煮的话，高温会使鸡胸肉的外层迅速被煮熟，而里面的冷冻层因为热量传递不均，就会很难被煮熟，当内部被煮熟之后，外层的肉质又会被煮烂，所以是不建议没有解冻就直接下锅煮的。
煮鸡胸肉时，一般正常大小的鸡胸肉用大火煮10分钟左右即可熟，但是由于每个家里的灶火大小不一样，所烹饪的鸡胸肉的大小不一样，所以会适当的延长5分钟或者减少一点时间。
鸡胸肉煮多久才能熟2
白水煮鸡胸肉，一般10分钟左右就能煮好，不确定可以煮好之后撕下来看里面是否还有红色，如果有就继续煮一下。建议在煮之前，在鸡胸肉上面划几刀，这样只需要5分钟左右就能煮好了。
鸡胸肉煮多久能熟
鸡胸肉是非常好的肉质食品，做法很多，不仅味道非常的好，还能给人体提供所需的营养物质，对脾胃有一定的好处。且生活中一些想减肥或者是长期健身的人，都是可以吃鸡胸肉的，但要注意最好是水煮鸡胸肉为佳。
用白水煮鸡胸肉一般煮10分钟左右就可以了，不确实是否熟了，可以先撕下来一些，看里面是否都变白了，如果还有部分呈红色，那么就是没熟，还需要多煮一段时间。
建议在煮鸡胸肉的时候，用刀在上面多划几刀，这样再放到水里面煮，差不多5分钟左右就能煮好了。白水煮的鸡胸肉基本上没有什么味道，可以在上面撒一些胡椒粉或者自己买一些酱料混合吃，口感会更好。
鸡胸肉的蛋白质含量是多少
健身的人之所以去吃鸡胸肉，绝大多数的原因就是为了去摄取鸡胸肉里面的蛋白质。根据别人的研究来说，每100克鸡胸肉里面大概含有24.37克的蛋白质，所以说蛋白质含量还是非常的高的。
当然，除此之外，它里面还是含有很多其他的营养元素的'，比如说大概含有3.25克的脂肪，当然还含有大概1.04克的单不饱和脂肪酸，最后还含有我们人体所需要的纳盐成分，大概含有33毫克。所以就这些来说，鸡胸肉的营养含量还是非常的高的。最重要的一点就是它还含有足够的能量，能够支撑健身者的运动。
通过上面的介绍，大家应该对于鸡胸肉都有了一个简单的了解，我们以后自己在煮鸡胸肉的时候，一定不要因为自己的不熟练，从而将鸡胸肉给煮老了，这是非常的可惜的。所以大家要记住煮鸡胸肉的这个时间，才能保证大家吃到最美味的鸡胸肉。
鸡胸肉煮多久才能熟3
鸡胸肉是什么
鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。现在常被人们当做增肌的理想食品。
鸡胸肉煮多久
一般正常大小的`煮鸡胸肉用大火煮10分钟左右即可，但由于火的大小不一样，鸡胸肉的大小也不一样，所以可以适当的延长5分钟或者减少一点时间。一般熟的鸡胸肉，从外到里都是白的。
鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，营养丰富。
营养价值：
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。适合减脂期食用。
菜品特色：
鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。
保存方法：
鸡肉在肉类食品中比较容易变质，所以购买后要立马放进冰箱里，可以再稍微迟一些或第二天食用。剩下的鸡肉应该煮熟之后保存。
