7个妙招预防皱纹滋生，大多数女性都很难忍受脸上出现皱纹，并且会想各种办法来改善皱纹，要知道，与其花费一大笔开销去买一些化妆品来遮盖皱纹，还不如尽早预防皱纹的出现，现在分享7个妙招预防皱纹滋生。
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TIP1：时刻注意防晒
皮肤科医生MonaGohara说：日晒和遗传是过早产生皱纹的最重要因素。皮肤变老90%的原因是紫外线照射。好在20+的年纪，从现在开始防晒，一切都还来得及。防晒霜可以抵抗UV射线，帮助预防皱纹的产生。
TIP2：保湿是护肤关键
随着年龄增长皮肤的补水功能是开始下降了，尤其是长期呆在空调房，皮肤紧绷干燥，油性皮肤还制造出外油内干的假象，干性肌肤的MM则开始脱皮了。可以随身携带保湿喷雾，每天回家睡觉前敷一下补水保湿面膜，确保每一天肌肤有充足水分。
TIP3：肤色也会影响皱纹
皮肤白皙的人比皮肤黝黑的人更容易受到日晒的影响。阳光会加速胶原蛋白的分解，白皙的人皮肤中黑色素含量偏少，更容易晒伤。所以肤色白皙的人如果不认真防晒，更容易出现细纹或皱纹。
TIP4：适当使用抗老成分的护肤品
乙醇酸和视黄醇可以帮助淡化细纹，而生长因子和抗氧化剂可以抚平肌肤纹理，而皮肤护理油可以让面部皮肤更有光泽。根据自身情况，适当地使用含这些成分的'护肤品，有助于延缓衰老。
TIP5：卸妆品别在脸上搓揉太久
不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。干燥了细纹皱纹就会跑出来了。
TIP6：坚持用温水洗脸
料理节目中要保持肉质和面类的，常使出“冰镇”这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。
TIP7：不要用化妆棉拍脸
吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。
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1、保证睡眠。预防皱纹，要注意保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，最好是十一点前就要上床睡觉了。睡前一个小时不要喝水，不然水分会积在眼睑，形成眼袋。
2、加强按摩。在看电脑、看手机、看小说累的时候，要注意加强眼部的按摩。所以，可以买一些比较好的眼霜，涂抹在眼部，缓解眼部的疲劳。
3、平躺睡觉。侧着睡觉会让脸颊部位和下巴部位的皱纹增加，趴着睡也容易增加眼部皱纹，所以这些不良睡姿要及时改正。最好平躺着睡觉，减缓皱纹的生长速度。
4、不要大笑。女性尽量不要经常大笑，因为大笑时会拉扯脸部的肌肉，长期下去眼部就容易出现皱纹，所以要尽早改掉喜欢大笑的习惯。
5、少吃盐。女性摄入过多的盐分，皮肤容易长皱纹。因此，平时吃饭尽量清淡、少盐。
6、涂防晒。紫外线除了会催生斑点外，同样会导致长皱纹，所以一年四季都要坚持做好防晒。
7、多吃维生素。维生素C和维生素E有抗衰老和美白的作用，要多补充。平时可以多吃点新鲜的水果蔬菜。
1、别拉扯面部肌肉
很多的皱纹都是由表情纹开始滋生的，很多喜欢托腮、拉扯皮肤的美眉们，更容易滋生皱纹，包括经常大小、皱眉、托腮、揉搓皮肤等等，经常做这些小动作，皮肤不长皱纹才怪呢！因此，美眉们一定要避免拉扯面部皮肤，组织皱纹的滋生。
2、避免皮肤干燥缺水
皮肤出现皱纹的最直接原因就是干燥缺水，皮肤偏干的美眉们，更容易滋长出皱纹，因此，美眉们要知道，预防皱纹的关键，就是要让肌肤避免干燥和缺水。无论春夏秋冬，都需要给皮肤使用适合的润肤产品，多补充水分，饮食上也要多喝水，多吃水果蔬菜，在没有皱纹生成的时候，这样来护理皮肤，可以避免皮肤滋长皱纹。
3、洗脸后用冷水拍打面部皮肤
美眉们可以每天坚持用温水洗脸，在洗脸之后，再继续用冷水拍打面部皮肤，这样可以促进面部肌肤的血液循环，老尼姑皮肤收缩后扩张，从而增强皮肤的'弹性，预防皱纹的生成。经常做这样的皮肤护理，还可以令皮肤变得更加有弹性、更加紧致。
4、烟酒是一定不能碰的
吸烟喝酒，都是美眉们滋生皱纹的主要原因，不仅会令皮肤滋长皱纹，而且会令皮肤加速衰老，后果非常可怕。因此，想要预防皱纹滋生，烟和酒，美眉们是一定不能碰的。
5、减少盐分的摄入
身体内如果摄入了太多的盐分，会令肌体技能提前老化，令皮肤滋生皱纹，逐渐衰老。因此，减少盐分的摄入，可以预防皱纹的滋生。美眉们平时饮食可不要太重口哦！
6、使用杏仁油按摩皮肤
预防皱纹的滋生，美眉们还可以使用一些小妙招，例如使用杏仁油在皮肤容易出现皱纹的部位，涂抹按摩，尤其是嘴巴周围的部位，经常用杏仁油按摩，可以有效预防皱纹的滋生。
7、敷紧致面膜
预防皱纹的生成，怎么能少得了面膜的滋润护理呢！美眉们可以在每天临睡前，敷一敷滋润紧致的面膜，为皮肤提供更多的水分和营养，在一定程度上令皮肤更加紧致，也就能预防皱纹的生成了。
具有紧致功效的成品面膜或天然面膜都是可以选择的，将蜂蜜与面粉混合，搅拌成泥状，敷在面部皮肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净，可有效预防皮肤滋生皱纹、紧致舒缓皮肤。预防皱纹的滋生，刻不容缓，美眉们赶紧行动起来吧！
