心理健康

一、胃胀气吃什么好1、陈皮猪肉粥材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、...

虾皮的功效与作用虾皮味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。预防妊娠高血压钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐...

1、柚子柚子含有大量维生素A、维生素B1和维生素C，属于典型的碱性食物，可以消除对神经系统造成的危害。常吃能使人精力充沛，有醒脑促记忆的作用。2、橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的...

在爱情中用CEO的心态来处理关系、使用卫生间时总开着门、让对方承认错误、遇到问题不是先询问他，而是询问闺蜜等。25个信号暗示你们快要分手11、在爱情中用CEO的心态来处理关系往往很多事业成功的人会有不如意的婚姻，多...

很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般来说，这种疼痛不会太久也不会太严重。说是病吧他也不是病，但是疼起来很是让人难受，这可如何是好呢?据研究牛津大学的一项研究表明，很多因素会影响到大脑感知疼痛，焦虑、疲劳...

长篇韩剧《看了又看》曾经轰动一时，它是一部很好地反映婆媳关系的片子。在剧中，婆婆和媳妇的紧张关系随处可见。心理学家分析，银珠的婆婆之所以处处对银珠挑刺，背后是她内心的“攻击者认同”情结。因为当年她的婆婆也对她...

按摩选穴肾俞穴、肝俞穴、百会穴、风池穴、关元穴、足三里穴、涌泉穴。肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1．5寸。肝俞穴位于背部，当第9胸椎棘突下，旁开1．5寸。百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。风...

孕中期以后，水肿可能成为你身体变化中的“常客”。据统计，约有7570的准妈妈在怀孕期间会有水肿发生。水肿不会对胎宝宝产生不良的影响，等到产后会慢慢自愈，不要太担心。现在，你可以通过饮食来缓解水肿。土豆含有丰富的无机...

木瓜是我们生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，但对于一些人来说，食用木瓜会导致过敏，那么吃木瓜过敏症状？木瓜过敏怎么缓解？吃木瓜过敏症状对于一般人群来说，食用木瓜是不会出现过敏症状的，但对于...

一般产妇在产后4—6小时即会自行排尿，如产后7小时尚不能自行排尿称为尿潴留，此时膀胱已经胀满，而无尿意，或虽有尿意，但排不出尿液，可试用以下方法自我缓解。1、条件反射法：拧开水管或用水杯倒水，让哗哗的流水声刺激排尿中枢，诱...

便秘不仅会给准妈妈造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼，在此介绍5个缓解便秘的良方。孕妇便秘的3个原因女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减...

有点效果无论是在临床上的经验性证据，还是一些试验中得到的循证医学证据，都显示：顺时针揉肚子，对于缓解便秘有一定的作用。为什么揉的是肚子我们的身体里有一段长约1.5米的大肠，是便便形成和排出的主要场所，而便秘的出现往...

新婚燕尔怎样避孕较为适宜，现如今很多新婚夫妇都不急于生孩子，由于容易受到环境的影响，往往缺乏应有的避孕知识。新婚阶段采取的避孕措施，要以不影响生育功能为原则，下面来了解新婚燕尔怎样避孕较为适宜。新婚燕尔怎样避孕...

赤脚降压释放静电根据生物全息理论，足底是很多内脏器官的反射区，被称为人的“第二心脏”。赤脚走路时，地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用，能增强神经末梢的敏感度，把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神...

禁忌5怀孕期间情绪不好，会生出坏脾气的宝宝？身体动一动，心情会更好哦！正解孕期的情绪管理是否得宜，确实会间接影响宝宝出生后的性格。有研究资料指出，在二次世界大战期间，荷兰地区怀孕的女性，由于战乱的惊恐以及缺乏足够的营...

1.产后多做提肛运动产后妈妈如果能坚持做提肛运动，这对治疗便秘会有非常明显的功效，如果能够做到持之以恒有70%的可能性治愈便秘。而且提肛运动是一种可以站着躺着都能进行的运动，如果是顺产的妈妈，在生完宝宝两天之后就...

女性在怀孕之后，身体会出现很多的不适，特别是在后期，出现的症状也会比较多，而孕妇出现腰疼也是比较常见的，因为孕妇，整天顶着一个肚子，走路不方便，而腰疼也是十有八九会发生的，这个孕妇带来很多的痛苦，究竟孕妇怎么缓解腰疼呢？有...

吃凤梨过敏症状主要有以下症状：凤梨是菠萝的俗称，是生活中常见的一种热带水果，味甘酸性微寒，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用有利于人体健康。但...

如果您曾经有过手部酸痛、无力甚至半夜被麻醒的经历，不用担心这是否是中风的前兆。其实这是“手部过度使用症候群”的症状。尤其是现代人使用电脑键盘的机会很多，由于反复使力不当所致，这种情况也称“妈妈手”。如果无法...

按摩法治疗便秘的出发点是调理肠胃。对肠胃功能有明显作用的穴位多集中在腹部，比如天枢穴、中脘穴、关元穴，而支沟穴虽然位于前臂，却是治疗便秘的特效穴，对于治疗各种便秘都是必不可少的要穴。另外，合谷穴、足三里穴和三阴...

产后出现偏头痛这种情况可能是因为女性朋友身体太过于虚弱或者感染风寒引起的，所以你们在坐月子的时候应该要避免出去吹风。产后偏头痛这种情况，你们可以在生活中采用冰袋冷敷、注意休息以及按摩头部的方法去缓解它，希望...

妊娠呕吐是一种正常的生理现象，它是由于女性怀孕后胃酸和消化酶的减少，使胃肠道正常的消化功能受到严重的影响，从而产生头晕、恶心、呕吐、食欲缺乏等妊娠反应。通常情况下，不剧烈的妊娠呕吐并不会给孕妇的身体健康造成影...

缓解方法：腿酸有可能是缺钙或者是由于体重增加，导致双腿负担加重，并且不经常运动引起的。建议你现在每日服用2粒乐力钙胶囊，多运动，多按摩腿部，促进局部血液循环多吃营养高，易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质，约占人体...

膀胱炎是发生在膀胱的炎症，主要由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。引起膀胱炎的细菌能对抗生素产生抗体，使得原本是急性的疾病变成慢性。可以大量饮用流质食物，每日至少喝1升的水，要杜绝咖啡与茶...

1、缓解疲劳的食疗方1、枣仁莲子粥原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。作用：安神、补脑。2、枸杞羊脑原料：羊脑一具，枸杞30克。做法：将羊脑洗净与枸杞盛在碗中，加适量葱末...